今天不談健康，談心，心理問題也是健康問題。一個看著無論有多浪漫，都會有或多或少的煩惱，沒有煩惱的人恐怕這個世界上還沒有！

煩惱從何而來呢？生活就像一個萬花筒！時刻在發生著變化，與我們有關的人或事，不斷地發生著問題。隊於身邊的人，有時不是我們想象的，不符合我們心中的期望！於是煩惱就來了，《呻吟》上說，人的大罪過，就四個字：自視，自私。人一旦有了過錯，總在其他人身上找原因，怨天怨地，怨天尤人！怨張三，怨李四。這是自己心裡開始不暢快了，煩惱就來了。從不想自己哪裡做的不好，從來不想自己是不是不識人，不知人，於是怨恨惱怒煩，人生“五毒”丸，就在心中產生了，它們就像毒草一樣，在心內潛伏著，慢慢生長，在五臟六腑內興風作浪。吞噬著我們健康的身體，腐蝕著我們的心靈，從量變到質變，毒性就發作了，疾病就開始了。

凡病都是由心中造成的，沒氣就沒病，但是呢，如何做到心平氣和呢？這是一門很高的學問。王鳳儀老先生讓人試著找自己的不適，自己的過錯，沒錯就是懺悔。這是消除煩惱的良藥。他的這個方法治癒了很多不治之症的人，這個方法很靈驗，這簡直是不可思議。他的意思是治病先化性，性化了，心通了，氣順了，身體的不適就消除了。

一個人心中老是有怨有恨，眼睛老是盯著別人的過錯，你怨他，他怨人，兩虎相爭，兩敗俱傷，都是生活的敗者。如果找自己的不適，你樹他，他人樹你，兩者相和，兩相讓，兩歡喜，何樂而不為呢？找自己的不適，給自己的心靈減壓，沒有了心中那個坎，身心也就清淨了，五臟六腑運轉正常，何來的疾病呢？道理雖然是這樣，但是很少有人做到。知與行之間，還有一段很長的距離，孟子非：“愛人不親反親人，治人不知反其治，理之不答反其靜。”如此這般反覆，仍然找不到自己的過錯，那就明白了，這個人是瘋子！如果遇到這樣的人就不要理他。就好比一條狗咬了你一口，你追著它打，如果打贏了，別人說你比狗能；如果打平了，人家說你和狗差不多；如果打輸了，人家說你連狗也不如。話雖然難聽，但就是這個理。遇到忍不可忍的人，就別和他計較，想想他就是一個瘋子。又何必和他計較呢？思路一轉，天高地選。改變不了的事情，換個角度，就是從山重水複到柳暗花明。所有的問題都不是問題，老是找別人的過錯，非把自己逼上死衚衕裡的時候，那時就晚了。時常有一顆感恩的人，心中有善，一切都是美好的！