我是一個全職媽媽，一個不斷實現自我價值的全職媽媽。拒絕焦慮，拒絕“內卷”，輕鬆育兒，理性對待婚姻生活，寬容應對婆媳關係，希望我的一些觀點能夠讓你豁然開朗，能夠帶給你正能量，解決你的現實問題。

文|家有小甜椒兒（原創不易，請勿抄襲，歡迎個人轉載分享）

圖|來源網路（如有侵權請聯絡刪除）

聽說過這樣一句話，看一個人的生活質量，不是看穿著，而是看牙齒。

生活質量越高的人，越注重牙齒的保護。

現在人們的生活水平高了，家長們也越來越關注孩子的牙齒健康。

牙齒健康不僅暗示了一個人的生活質量，也影響一個人的顏值高低。

儘管家長們已經很注意了，但是有不少孩子依然小小年齡就有了蛀牙，讓人看了感覺很可惜。

高顏值丫頭，一口小黑牙很搶眼

朋友圈裡的前同事，偶爾會曬娃，她的女兒顏值很高，面板白淨、五官精緻。

真的是無可挑剔。

前不久她又曬了一組女兒的照片，暴露了孩子的缺點，照片的背景是海邊，她的配文是：“孩子的快樂好簡單。”

而配圖是這個好看的丫頭在海邊肆意玩耍大笑的瞬間，而滿嘴的小黑牙實在是煞風景。

這位同事是個很自律的人，也很注意個人形象，應該不至於不關注孩子的牙齒問題吧。

小區裡有不少孩子，3歲左右，牙齒就已經變黑，或者是有變黑的跡象了。

一提到牙齒的問題，有部分家長則搖頭說：“也不給他吃糖，牙齒還是變黑了，是不是水土的原因啊。”

小區裡一個3歲的寶寶，彤彤，四顆後槽牙已經變黑了，彤彤的奶奶說：“媽媽限制她吃糖，不讓她吃糖，牙齒還是黑了，沒有辦法啊。”

限制孩子吃糖，就能保證牙齒不被腐蝕嗎？

很多家長最直接的認知是，為了保護寶寶的牙齒，不給寶寶吃糖，只要不給寶寶吃糖，寶寶的牙齒就不至於被腐蝕。

糖果，確實是腐蝕牙齒的一個“兇手”，但是不是唯一兇手，家長一定要了解。

不給寶寶吃糖，如果不能督促寶寶早晚刷牙，寶寶的牙齒還可能壞掉，原因是這些食物也會腐蝕孩子的牙齒。

1、 含糖量高的乳酪棒

乳酪棒是很多孩子喜歡的零食，也是家長中意的零食，甚至有不少孩子用乳酪棒來給孩子補鈣。

乳酪棒是再製乾酪，主要成分是奶製品，其中添加了一些食品新增劑，為了讓口味更受孩子歡迎，還添加了糖分。

實際上，各大品牌的乳酪棒，糖分含量是很高的，吃完乳酪棒，如果不刷牙，牙齒健康同樣會受到危害。

2、各種含糖量高的零食

除了乳酪棒，寶寶們日常吃的餅乾、蛋糕，都含有比較多的糖分。

我個人就是一個典型的例子，媽媽說我小時候好吃，總是夜間吃掉一塊蛋糕。

起初是她半夜起來餵我吃蛋糕，後來就把一塊蛋糕放在床頭，早上起立，蛋糕就沒有了。

我終於知道我牙齒不好的原因了，這才是源頭啊。

我印象中，7歲換牙的時候，牙齒已經全部壞掉了，換完牙齒之後，很注重保護自己的牙齒，不過後槽牙還是相繼壞掉了。

乳牙沒有保護好，換牙之後，很有可能還是一個結果。

3、 奶粉中含有糖分

還有就是孩子喝的奶粉中，也含有糖分。

不同品牌的奶粉口味不同，有的奶粉含糖量就比較高。

而奶粉中新增糖分，也是為了迎合寶寶的口味，讓寶寶愛上這種口味，才能開啟銷量。

如果寶寶的牙齒護理不到位，其中的糖分就會危害寶寶的牙齒健康。

所以糖果不是危害寶寶牙齒的關鍵源頭，零食、奶粉才可能是危害寶寶牙齒的主要源頭。

我是這樣保護寶寶的牙齒的

我家寶寶2歲8個月，牙齒很健康，一口潔白的小牙很漂亮。

我從一開始就注意保護寶寶的牙齒，寶寶2歲之後，也會偶爾給寶寶吃糖。

我是覺得沒有必要太限制寶寶吃糖果，偶爾吃一點，看著她樂開花的幸福模樣，感到很治癒。

我在給寶寶做牙齒護理的時候，主要有這幾個方面，如果家長在這方面沒有想法，可以試試看：

1、1歲之前，喝過奶粉之後喝兩口水

寶寶1歲之前，是不太可能好好刷牙的，而這個時候，寶寶基本上長出了8顆牙齒了。

這個時候，寶寶的輔食還是很單一的，牙齒方面也沒有必要太擔心，但是注意點總是好事。

我的建議是，每次寶寶喝完奶或者是吃完飯以後，可以給寶寶喝兩口水，就當是漱口了。

不要小看這個步驟，對於保護寶寶的牙齒健康很有必要。

2、1歲之後引導寶寶使用小牙刷

寶寶1歲以後，媽媽可以引導寶寶使用幼兒專用小牙刷，其實主要還是媽媽幫忙，每天刷1~2次即可，不需要使用牙膏。

3、2歲之後，必須每天刷牙

寶寶2歲之後，我們就要重視“刷牙”這件事了。

因為寶寶2歲之後，吃的食物變多了，小零食、小餅乾、乳酪棒，都會有涉及，這個時候一定要好好保護寶寶的牙齒了。

還是堅持那個原則，每次喝奶之後、或者是吃食物之後，讓寶寶喝一兩口水漱口。

每天睡覺之前必須好好刷牙，清理這一天殘留在牙齒上的殘漬，防止寶寶的牙齒被腐蝕。

除此之外，寶寶在一天當中，吃過含有糖分較高的零食或者是糖果之外，要及時讓寶寶漱口，或者是刷牙。

4、 寶寶3歲之後，牙齒塗氟處理

我家寶寶到過年就3歲了，我已經跟寶寶溝通過了，告訴她“3歲的時候就要去看牙醫，在牙齒上塗上一層氟，這樣就不怕牙齒變黑了”，寶寶滿口答應了。

我是覺得寶寶3歲之後，還是有必要給寶寶牙齒塗氟的，然後根據牙醫的指導，到7歲前後再做牙溝封閉。

這樣孩子一定可以擁有一口潔白健康的牙齒了。