您現在的位置是:首頁 > 動作武俠首頁動作武俠

豆豉鯪魚燒油麥菜最正宗的做法,簡單營養又美味

簡介剛準備心滿意足的回家做豆豉鯪魚燒油麥菜,卻發現做不了,家裡面沒有油麥菜啊,還要去買油麥菜,來到賣菜的區,找到油麥菜,買了一斤不打折的油麥菜,回家做豆豉鯪魚燒油麥菜吧

燒鯪魚不能放什麼

豆豉鯪魚燒油麥菜最正宗的做法,簡單營養又美味

今天天氣不錯,陽光明媚,就是有風,這風也不是一直刮,就是一陣兒一陣兒的,颳得滿地都是幹樹葉,都到春天了,怎麼樹上還有這麼多的幹樹葉呢?可能是去年秋天的時候沒有颳大風,把它們都刮下來吧,誰知道呢,隨便吧,那是樹葉子的問題,不是我的問題。

那些幹樹葉子在地上被風吹的滿地亂跑,和水泥地面摩擦發出嘩啦嘩啦的聲音,在這安靜的午後聽起來真是讓人心曠神怡。我走在街上,一腳一腳的踩在滿地的幹樹葉上,嘩啦嘩啦的更響了,這掃大街的那個老頭又要辛苦了。

我正在帶勁的踩著樹葉,結果又刮來一陣妖風,滿地的幹樹葉子劈頭蓋臉的朝我撲來,這是嫌我踩過它們了嗎?嚇的我撒丫子就跑,那股妖風捲著樹葉就在後邊追我啊,我就在在前邊跑步,樹葉子就在後邊追啊,我就跑啊,樹葉子就追啊,最後,正在這危機時刻,前面出現了一座超市,我一個健步衝進超市大門,安全上壘。

既然到了超市裡面了,就順道買點東西回去吧,先看堆頭,堆頭就超市裡面四四方方的一大堆堆在過道里面的促銷商品,據說這些堆頭陳列的商品都是打折促銷的,比一般的同樣的商品都要便宜。

我在超市過道的堆頭陳列商品裡面,找到了一款打折促銷的豆豉鯪魚罐頭,特別划算,特別便宜。於是我就隨手拿了一個,準備回家做豆豉鯪魚燒油麥菜。

豆豉鯪魚燒油麥菜最正宗的做法,簡單營養又美味

第一次吃豆豉鯪魚燒油麥菜,是在那二十年前的冬天,去飯館吃過一次這道菜之後,便深深的愛上了它。油麥菜的清甜,加上魚肉的鮮美,真的是絕配。想象著自己吃著自己做的豆豉鯪魚燒油麥菜,再配上兩大碗米飯,想想都覺得心裡美得慌。

剛準備心滿意足的回家做豆豉鯪魚燒油麥菜,卻發現做不了,家裡面沒有油麥菜啊,還要去買油麥菜,來到賣菜的區,找到油麥菜,買了一斤不打折的油麥菜,回家做豆豉鯪魚燒油麥菜吧。

還是做不了啊,為什麼呢?我得會啊,不會做怎麼辦?還是用手機搜一下吧,搜了以後,就會做了,老話說,一個人會,不算會,大家都會,才是真的好。所以今天就在這裡和大家分享一下豆豉鯪魚燒油麥菜得做法。

首先讓我們來準備用料

油麥菜: 400克

蔥花: 10克

鯪魚罐頭 半份

海鮮醬油: 5毫升

做法步驟

1、把蔥切成蔥花。

2、油麥菜切成段。

3、熱鍋涼油,放入蔥花炒香。

4、放入豆豉鯪魚罐頭,小火炒香。海鮮醬油,繼續炒香。

5、放入油麥菜,轉中大火繼續快速炒熟。因為豆豉鯪魚是鹹的,所以不用放鹽。

6、炒熟之後出鍋裝盤兒。

在烹飪的時候,要注意一定熱鍋涼油。這樣在炒蔥花和魚時才不會糊。而且炒時也要一直小火,放入油麥菜再轉中到大火炒熟。

豆豉鯪魚燒油麥菜最正宗的做法,簡單營養又美味

好的,今天要和大家分享的就是這個了,喜歡的老鐵可以點贊關注。

Top