人到中年，每天想著如何照顧家人，如何討好領導，迎合同事，希望周圍與自己打交道的一切人和事，都能呈現出自己所期待的樣子，順遂安然。

可越是執著於什麼，有時候就越是得不到。

在困頓不堪的時候，靜靜地喝一杯茶，傾聽到內心的呼聲，原來，是因為對生活的過度追求導致的原因。

每天處於一種疲於應付的狀態，怎麼可能看到周圍的種種美好呢？

所以，照顧好自己，才是當下最重要的事。

《唐史》中記載了一個叫葛明的年輕人，儀表堂堂，面容端莊。

一名相師看後，說他是富貴長壽的命。

然而，數年之後，相師再見到時，發現他已經疾病纏身，命不久矣。

細問下才知道，原來他繼承了家業後，想要儘快光耀門楣，成為當地的首富。

常常忙

得

廢寢忘食，最終心力交瘁，不僅沒有如願以償，還丟掉了原有的福氣。

《道德經。第五十章》中講：“人之生，動之於死地，亦十有三。夫何故？以其生生之厚。”

意思是：有

十分

之三的人，本來是長壽者，卻早早的離開了人世。

這些人正是因為過於追求豐厚的物質，忽視了自然的規律，求急求快，過度透支精力，最終身心早衰。

在如今，很多人會把自己的眼光和追求都放在外在的物質上面，用外在的物質來滿足自己的慾望和生活的需求。

追求物質固然沒有錯，但是錯就錯在過度追求。

老話常說：“命裡有時終須有，命裡無時莫強求。”

人活一輩子，很多時候，冥冥之中自有天意。

什麼時間，遇到什麼人，經歷什麼事，擁有多少財富，一切都是最好的安排。

真正有智慧的人，懂得順應自然，一日三餐，早睡早起。

遵循事物本來的規律，走在自己的節奏上，不急不躁，徐徐用力，如此才能平穩長久。

古時候，有一位鄉紳，患了頭疼病。

看了很多醫生，都不見好轉。

一天，他遇到一位道長，便詢問緣由。

道長沉思片刻說：“院子大了心容易空，外物多了神容易散”。

鄉紳聽後恍然大悟，從此搬到山上的舊房裡住，種菜耕田，自給自足。

不知不覺，頭疼病好了，精氣神也越來越足。

《道德經。第十二章》中說：“五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽。”

五彩斑斕的顏色，讓人眼花繚亂；高低參雜的聲音，讓人失去聽覺；豐厚多滋的食物，讓人味蕾失真。

過於追逐感官的享受，便會偏離正軌，逐漸讓人沉溺其中，迷失心智，最終感到精神不振，乏味空虛。

古人云：“真味是淡，

至人

如常。”

到了一定年紀，便會明白，簡單的事物最可貴，平凡的生活最幸福。

房子不用太大，身安就可；朋友不必太多，心安便好。

內

心平和，簡單生活，才是富養精神的良藥。

餘生，願我們都能照顧好自己，在人生的後半場，活得健康喜樂，自在從容。

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