“節分端午自誰言，千古傳聞為屈原”！中國傳統的四大節日，除了春節、清明、中秋，就是馬上要到來的端午節了！

端午節是集祈福辟邪、歡慶娛樂和飲食為一體的民俗大節！每當我們

說到端午節習俗，大家最先想到的肯定是吃粽子，賽龍舟！但不同地區端午的習俗有所差異，不同人文地理，習俗和傳承也有所區別！但不管文化差異再大，端午安康，一定要記得吃這3事，做這3事，老傳統寓意吉祥，萬事順利！

端午安康，必做3事！

1、懸艾

民諺有道：“清明插柳，端午插艾”。端午開始，蚊蟲正是最猖狂的時候，艾草是一種草本植物，本身

可以散發一種獨特的香氣，可以有效驅趕蚊蟲，使得蚊子，蒼蠅等毒蟲不敢靠近，提高安全性。所以端午的時候將艾草掛在門上，預示一家人一年中身體健康，好運隨身。

2、佩香囊

所謂的“香囊”，並不僅僅是一種香精包，而是真正實實在在的中草藥。傳統香囊中會有蒼朮、川芎、香白芷、菖蒲、山奈、甘松、靈香草、冰片等成分，

端午節氣溫高，細菌繁殖快，香囊中的藥物散發出來的芳香氣味能夠刺激鼻粘膜，提高鼻粘膜上的抗體，從而達到預防疾病的效果！

3、栓五色繩

端午節其實又稱為“小兒節”，五月因為天氣炎熱，疾病易於流行，所以五月又被古人稱為“毒月”；五色繩不僅顏色鮮豔，而且也是吉祥色，所以端午節拴五彩繩有保護兒童驅妖避邪之意。

端午安康，必吃3食

1、吃“五黃”

所謂的“五黃”是指黃鱔，黃瓜，黃魚，鴨蛋黃，雄黃酒！

黃鱔：五六月是黃鱔最嫩最鮮美，營養最豐富的時候，老話有講：“端午黃鱔賽人參”，黃鱔口感軟滑，而且沒有刺，不管對老人還是孩子都是非常的營養補品！

黃魚：五六月也是黃魚盛產的時候，量多質優，也是必吃的一種美食！

黃瓜：

端午節是，黃瓜正是上市的時候，且黃瓜有清熱解毒、解渴生津之功效！

鴨蛋黃：

因為有“黃”字，故屬於“五黃”之一，端午吃鹹蛋黃，寓意著健康平安！而且現在好多人都習慣包鹹蛋黃粽子！

最後是雄黃酒，老話又講：“飲了雄黃酒，病魔都遠走”；雄黃酒有殺菌驅蟲解五毒的功效，五六份蚊蟲較多，所以中醫常用來治面板病！

2、吃粽子

各地端午習俗大同小異，但端午吃粽子，這一點，古往今來都是一致的！

粽子在古時候稱作“角黍”，民間有傳粽子是為祭投江的屈原而發明的一種食物！真正有文字記載的粽子見於晉州處的《風土記》；而歷史最悠久的粽子是載於唐韋源食譜中的蜂蜜涼粽子！

端午吃粽子也是為了紀念愛國詩人屈原！相傳戰國末期，楚國淪陷，屈原在被流放的途中內心悲憤，在五月初五這天懷抱大石投入汨羅江，江邊百姓聽到這訊息感慨划船搜尋打撈屈原屍體，但不得而終。於是人們為了不讓水中魚傷害屈原的軀體，紛紛用糯米裝到竹筒裡面投入江裡，慢慢發展，吃粽子就形成了五月初五的一種重要習俗！

在我們印象中端午就是為了屈原而設立的節日，其實是先有端午的節日之後，才將

屈原等歷史人物附著在節日上賦予祭祀或其它意義，端午節端午節，換在現在的生活節奏，其實也成就了在外打工遊人放假回家團聚的節日，所以端午節也是歡快的節日！