鄭州市第七人民醫院腎移植腎臟病診療中心 楊蕊

“小便次數多，是不是腎功能不行？”“喝完水就想上廁所，是腎虛嗎？”

作為腎移植腎臟病診療中心的醫護工作者，經常會被患者問到上述問題。但其實小便次數多、總想上廁所，大多跟腎臟功能無關。

相反，如果尿量明顯減少，

一天內少於400毫升，才是腎臟問題的先兆

。

尿頻或非腎不好

正常情況下，一個健康的成年人白天

平均排尿3~6次，夜間0~1次

，總尿量在1000~2000毫升。但若小便次數白天在6次以上，晚上在2次以上，但是每次的尿量又小於200毫升，就可以考慮為尿頻。

這裡需要注意，不能把所有排尿次數多的現象都等同於尿頻，除了部分疾病因素，排尿次數也受到飲水量、環境溫度等情況和自身生理狀態等的影響。

導致尿頻的常見因素有以下幾種：

●

單純的生理因素

。如懷孕、喝水多、勞累等，都可能會導致排尿次數增多，但這些都是暫時或階段性的。

●

膀胱儲存尿液能力降低

。尿道感染、結石、腫瘤等膀胱疾病以及神經系統疾病和膀胱周圍組織器官疾病，如子宮肌瘤、盆腔膿腫等，都可能導致膀胱儲存能力下降，容易有想上廁所的感覺，從而出現尿頻。

●

排尿梗

阻

。如尿道狹窄、前列腺炎、前列腺增生等，會導致排尿阻力增加，甚至出現殘餘尿、膀胱功能性容量減少。

●

心理因素

。如長期焦慮、恐懼、過度緊張等，也可以引起尿頻，其特點是白天尿頻明顯，夜間入睡後消失。

尿液顏色異樣，

警惕腎臟有問題

導致尿頻的常見因素基本都與腎功能無關，那哪些症狀能夠說明腎臟功能可能出了問題呢？

● 小便異常，如小便時產生大量細小的泡沫，且久久不能消失；

尿液顏色異樣，出現血尿或深色尿。

● 患者晨起時眼瞼或顏面水腫，或者出現下肢（如雙腳踝內側、雙下肢、腰骶部等）水腫，並且按壓後凹陷部位無法馬上恢復，這是體內水分代謝受阻所致。

● 血壓升高、莫名出現貧血、牙齦出血、抽筋、面板瘙癢等症狀。

● 持續出現食慾不振、疲倦感明顯，並且出現無緣由的腰痠背痛、噁心嘔吐、失眠健忘、體倦乏力等。

這是因為腎臟代謝功能下降，導致體內有毒物質堆積，進而導致噁心嘔吐等症狀。

如果有以上幾種現象就要提高警惕了，建議儘快去正規醫療機構檢查尿常規、腎功能八項等，確認腎功能是否正常。

腎臟是人體的重要器官之一，建議成年人每年體檢時也要檢查一下尿常規和腎功能八項，一旦發現尿液和腎功能有問題，要及時到正規醫療機構進行治療。

此外，

不能盲目服用所謂“補腎”、“壯陽”的藥品或食品

，避免引起或加劇腎臟問題。