今天是

5月8日，世界微笑日。

早在1948年，世界精神衛生組織，把每年的5月8日定為“世界微笑日”。微笑本身，是能促進人類身心健康的，向別人傳遞愉悅和友善，拉近內心的距離，培養自信等等。所以呀，

今天，至少記得給自己笑容哦。

世界微笑日，給自己一個笑容哦

很多人得抑鬱症，他們身上大多數都有一個共同點。

把微笑留給別人，卻唯獨忘記留給自己。

微笑，他就是一個

生活中的小細節，也是一個心理作用吧。

遇到一件特別困難的事情之後，冷靜下來，給自己微笑，瞬間就會感覺，那件事其實也不是那麼難。

再不好，也別忘記給自己一個微笑

微笑，他本身也是調節情緒的有效手段。我們總會接受來自多方的壓力，有時候，壓力讓我們幾乎喘不過氣，內心會有惶恐的成分，甚至感到自卑。而恰恰是

微笑，雖然在本質上，對事情沒有明顯幫助，但卻可以調整自己，讓自己處於比較好的狀態，甚至可以得心應手。

看看狗子的微笑，多燦爛

處理難題的方式有兩種，一種是

降低問題本身的難度，

一種是

提升自我。

而微笑的作用就在於後者，

讓自己有一個更加好的狀態去面對問題，好的狀態又與潛能掛鉤。

微笑，幫助隊友找回狀態，也成就自己

微笑，

往大的方面想，

其實也是一種難得的修養。

順境中微笑，那是正常的；逆境中冷靜清楚的情況下，微笑，那就是一種處世態度。

想想，別人在我們背後說壞話，我們知道後，保持一個微笑，是

豁達樂觀；

自己的孩子拿著不理想的成績單走到我們跟前，給他一個微笑，是

鼓勵與愛；

看到別人很努力做一件事，給他一個微笑，是

肯定與支援

等等。這些都是體現修養的地方。

來自老科鼓勵的微笑，加油

微笑，可以表達情緒，也可以表達愛。

一個懂得愛別人的人，值得我們去尊重；一個懂得愛別人，更懂得愛自己的人，值得我們去敬畏。

因為

懂得愛的人，本身怎麼可能平庸呢？

而學會

微笑，成為自己心中的太陽，可以的話，也溫暖他人。

今天，記得給自己一個微笑哦。

即使戴著口罩，也擋不住我們對別人微笑

我們，下期見。

圖片素材：來自於網路

文字素材：原創

撰 寫 者：愛思考的旺仔