不管是在煙盒上還是在廣告語當中，我們都能看到一句話，吸菸有害健康，其實長期吸菸的人也非常明白，因為香菸當中含有一股盯焦油，一氧化碳等多種有害物質，長期吸菸會給身體帶來極大的負擔。

香菸在燃燒的過程當中會產生7000多種有害物質，而香菸當中的尼古丁成分不僅容易讓人上癮，很多人覺得尼古丁是會致癌的，所以長期抽菸會引發肺癌，就是因為尼古丁的作用，尼古丁到底會不會致癌呢？

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被“誤解”多年，尼古丁不致癌

其實尼古丁是自然界當中非常常見的生物鹼，在我們普通的蔬菜當中，比如辣椒，西紅柿，茄子，也能夠檢測到尼古丁的存在，那麼既然在蔬菜當中都含有尼古丁，那麼我們吃了這些蔬菜是不是也會致癌呢？

其實大部分人對尼古丁存在誤解認為尼古丁具有致癌的作用，實際上國際癌症機構釋出的致癌物分類當中並不包含尼古丁，而且在國際範圍內臨床研究當中也沒有任何證據表明尼古丁具有致癌的作用。

不過不可否認的一點就是尼古丁具有很強的成癮性，尼古丁被吸入體內之後，僅需要10~20秒就能夠達到腦部，讓大腦產生更多的多巴胺產生愉悅感，但是如果長期抽菸就會成癮，需要不定時的攝入尼古丁，才能避免產生強烈的不適感。

生活當中存在尼古丁的物質非常多，那麼是不是吃這些東西都會成癮呢？當然並不是尼古丁的成癮性，還要看尼古丁的含量，在辣椒西紅柿等食物當中，尼古丁的含量非常少，所以並不會產生成癮性。

除此之外，尼古丁的毒性也是非常強的，一根香菸當中所含有的尼古丁能夠毒死一隻老鼠，而一盒香菸當中所含有的尼古丁可以把一頭牛毒死。

尼古丁的毒性這麼強，為什麼很少有人因為吸菸而被毒發身亡呢？因為香菸當中含有別的物質可以減輕尼古丁的毒性，而吸菸者在吸菸的時候，大多數的煙霧都被飄走了，大約只有20%左右的有毒物質會被人體吸收。

而且長期吸菸，人體也會對尼古丁產生耐受性。

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雖然尼古丁並不致癌，但是香菸給身體帶來的危害不容置疑

香菸在燃燒的過程當中會產生7000多種有害物質，常見的包括苯並芘、苯丙蒽、亞硝胺、鎘、砷等，而且這些物質已經被證實具有致癌作用。

另外香菸當中含有的醛類、

氮氧化物、烯烴類物質會直接刺激呼吸道粘膜，而且一氧化碳還能降低血紅蛋白的攜氧能力。

吸菸會導致呼吸道免疫功能，肺部結構以及肺功能都產生不良的影響，容易導致多種呼吸道疾病的出現，包括慢性支氣管炎，呼吸系統感染，肺結核等。

菸草當中含有多種致癌物質，很容易導致基因突變，長期吸菸的人罹患肺癌，食道癌，口腔癌，胃癌，膀胱癌等癌症的風險會大大增加。

長期吸菸還會導致血管內皮的正常，功能受損，導致動脈管腔變窄，血流受阻，極易誘發動脈粥樣硬化，誘發冠心病，腦卒中，高血壓等心腦血管疾病的出現。

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為何有人抽了一輩子煙，沒有得肺癌，而有些人不抽菸卻得了肺癌？

肺癌高發，一個非常重要的原因是長期吸菸，但是在日常生活當中也有一些人抽了一輩子煙，依舊可以非常長壽，而有的人一輩子不抽菸卻患上了肺癌。

大家要明白一點，菸草只能說是肺癌的主要誘因，但不是唯一的原因，除了菸草之外還有很多因素會引發肺癌，比如生活的環境遺傳因素，飲食等等，在日常生活當中，也有一些女性朋友患上肺癌，這大多與廚房裡的油煙有關。

患癌說到底是一個機率問題，長期抽菸的人患上肺癌的發生率要麼為0，要麼就是100%，不過大家往往總是關注比較罕見的事情，比如長期吸菸的人並沒有患上肺癌。

不過總體來說大多數的人都是因為抽菸而患上肺癌的，吸菸也會導致肺癌的發生機率更高，所以為了自己也為了家人的健康，一定要及早戒菸。