hi姐妹們好呀~這裡是你們的囤囤菌！

不知道姐妹們有木有發現，現在

好多男孩子的腿比女生還細！

又細又白又長，

一對比自己的腿真是氣死了！

而女愛豆們同樣也是齊刷刷的大長腿！

不僅臉好看，身材還那麼好，天天對著她們流口水~

BLACKPINK裡的寶寶們每一位都擁有大長腿，

我們

舔屏的同時也超級羨慕！

最怕的不是美女身材好，怕的是身材好還在努力管理！

而我們卻沒有這種自制力和毅力……

夏天一到，姐妹們就開始焦慮自己的腿還這麼粗怎麼辦？！

其實姐妹們不要著急也不要身材焦慮，減肥更不是一朝一夕的事情！

姐妹們覺得自己腿粗一般有兩種情況：

我們其實可以

從穿搭上來巧妙的掩飾自己身材的缺點

，那麼腿粗應該怎麼穿？一起跟著囤囤來對症下藥吧~

很多大腿粗的姐妹一般都是

梨形身材。

梨形身材一般上半身偏瘦而腰細，但臀部和大腿比較粗，

這種身材就要避免一些顯臀顯胯的包臀裙或者緊身牛仔褲！

（圖源小紅書@偷吻五條悟/@多喝熱水/@飽飽好飽）

首先，應該充分發揮上半身的優勢，選擇一字肩或者方領，

露出偏瘦的部分，有鎖骨的話都給我露！

（圖源小紅書@一個丸子）

腰細的姐妹，露腰款直接上身也沒在怕的！

這個夏天都勇敢把細腰給露出來~

（圖源小紅書@我不是國民初戀）

而下半身需要遮蓋臀腿，調節比例。

A字半裙、A字連衣裙和直筒休閒褲都是不錯的選擇~

（圖源小紅書@我不是國民初戀）

喜歡穿牛仔褲的姐妹記得選擇

直筒版型

，如果是闊腿褲不要太寬鬆，寬度微微大於自己的大腿圍即可！

（圖源小紅書@夏伊一）

適當的寬鬆顯得腿直還長，

如果是拖地長褲那就配上厚底鞋悄咪咪增高五公分~

不知道有沒有姐妹跟我一樣

全身身材都不算胖，比較勻稱，然而小腿卻很粗！！

瘦小腿可以說是一個世紀難題，之前還特別流行

小腿神經阻斷

，這種手術姐妹千！萬！別！去！做！

小腿雖然會變細，但是帶來的影響是不可逆的！

肌肉功能下降，很多動作都不能了，總之弊大於利！

我們直接

從穿搭上來揚長避短

它不香嗎？小腿粗首先要

避免穿高幫鞋和中筒襪之類到小腿肚以下的單品！

（圖源小紅書@是阿丘）

鞋子的話可以穿

露腳背的高跟鞋

，

不過跟也別太高，太高會更顯小腿肌肉，

記住選粗跟不選細跟！

（圖源小紅書@大卷vivi）

喜歡穿小腿襪的姐妹，選擇長度在膝蓋以上或者膝蓋部位的。

不要選擇正好到小腿肚中間的長度~

（圖源小紅書@大卷vivi）

而小腿粗的姐妹們，選擇褲子同樣也可以是直筒的小寬鬆牛仔褲，穿裙子的話可以選擇

遮住小腿肚

的長裙~

版型上就選比較硬挺的牛仔面料，包裹性好！

（圖源小紅書@小野超級野）

穿裙子記住一個原則——

選短就要超短裙，

多露出腿部面板，轉移視覺重點！

選長就要遮住小腿肚，

露出纖細的腳踝！

纖細的腳踝給人性感的感覺，然而有的姐妹雖然不胖腳踝卻是這樣的：

雖然可可愛愛，但很多時候沒腳踝會顯得腿粗，

沒有什麼線條感！

腳踝粗其實有多種原因——包含自身的

跟腱長短、體態、激素水平以及胖瘦程度~

（圖源小紅書@iPlusFit）

平時睡前我們可以做一些

腳踝運動

，

幫助腳踝拉筋舒展，更加纖細修長~

（圖源小紅書@iPlusFit）

腳踝不明顯的姐妹，

穿對了鞋子也能幫助我們的腳踝從視覺上看起來更細~

穿平底鞋走起路來會讓我們的腿看起來短直，像兩根大蘿蔔！像小美女範寧就是典型的粗腳踝~

而高跟鞋能讓我們的小腿肌肉緊繃，看起來整體線條更加流暢，

視覺上顯瘦腳踝~

一字帶高跟鞋能把腳踝最細的地方顯現出來，不過

記得一定要選擇細帶，粗帶就會適得其反顯腿短！

全身都有肉肉的微胖or大碼女孩們，

不要因為胖就把自己束縛在寬鬆大T恤裡！

（圖源小紅書@沉甸甸的陳點點）

微胖大碼女孩要做的第一點就是——

把自信心給我支稜起來！

胖女孩也有愛美的權利，也要畫美美的妝，小裙子穿起來！

肉嘟嘟的也很可愛~

（圖源小紅書@小肉瑤）

現在某寶上也有很多大碼店鋪，照顧到了各個碼數，裡面的衣服都超好看！

絕美的小裙子不再是瘦子的專屬~

（圖源小紅書@沅星一）

微胖or大碼姐妹也可以對穿搭有自己的想法，馬卡龍色系上身也超甜的~

想怎麼搭就怎麼搭，最重要的是自信！

（圖源小紅書@胖頭魚頭胖）

小紅書微胖博主「@郭捲毛」是我非常愛的一位穿搭博主。

不僅會穿搭，從她身上還看到了那種由內而外散發出來的自信！美麗！

（圖源小紅書@郭捲毛）

自信就是最好的化妝品！

其實只要健康，有點肉肉也無妨~

今天囤囤帶給“腿粗”姐妹的小tips大家get到了嗎？

不管如何，自信的女孩最美麗！