茶，是我們的國飲，我國亦是茶文化的發源地，在古代只有達官貴人才能喝得起的茶，隨著人們生活水平的提高，茶早已經進入到尋常百姓家，不少人更是將茶

當作

養生必備品去飲用。

時至今日，不同地區的人對喝茶這件事也頗有講究，例如：廣東有廣式早茶，老北京人喜歡大碗茶，四川人喜歡蓋碗茶等等。喝茶自然對我們的身體也有很多好處，尤其是夏天，喝茶還可以解暑提神，但前提是飲茶方式

的

正確。

如果喝茶方式不對，也會適得其反，湖南長沙的一位劉先生就是因為喝茶方法錯了，結果不但不養生，反而喝壞了身體，具體是怎麼回事呢？

劉先生今年37歲，來自湖南長沙，至今喝茶已經有6個年頭了，看到這裡，很多人肯定會說，6年的茶齡並不算太長。也的確如此，但就在前不久，劉先生因為不好的喝茶習慣將自己送進了醫院。

劉先生平時不喜歡喝白開水，覺得寡淡無味，他喜歡既有味道又能提神的飲品，於是他就改喝茶。但是劉先生喝茶和別人也不一樣，據他說，他每天都要喝4杯茶，而且都是濃茶，杯子裡經常是一半茶葉一半水，這個習慣已經持續了6年。

但是有一天劉先生正在工作的時候，突然腰部疼痛，原本他想忍一會兒，但是後來他實在撐不住了就去了醫院，結果被查出來jie石，而這一切正是他不好的喝茶習慣導致的，連劉先生的朋友都將他形容成一個“

茶罐子

”。

所以說喝茶本來無錯，重要的還是方式方法，就拿筆者的家人來說，家裡的老一輩人也很喜歡喝茶，但是老人們喜歡喝淡茶，而不是濃茶，所以現在老人70多歲了身體還很康健，頗有精氣神。

另外，現在正值夏天，老一輩人常說“春花，夏綠、秋青、冬紅”，意思就是說，春天建議喝花茶，夏天喝綠茶，秋天喝烏龍茶（也叫青茶），冬季天氣寒冷，適合喝紅茶暖胃。如果你是個愛喝茶的人，不妨看看一些經驗豐富的老茶葉們喝什麼茶，借鑑一下他們的經驗。

鳳鳴毛尖

這是一款毛尖茶，屬於川茶大區域品牌——天府龍芽系列，夏季適合飲用綠茶，而綠茶之中，受歡迎度較高的當屬毛尖茶。有的網友可能沒聽說過它，但它在當地也是小有名氣的一款茶，儘管和十大名茶信陽毛尖相比，知名度雖然沒有那麼高，但是香氣濃郁，勝過信陽毛尖。

鳳鳴毛尖 四川鳳鳴新茶宜賓特產毛尖明前嫩芽春茶高山茶特級盒裝綠茶 一盒裝 80g

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它的茶青選用的是海拔900米以上的高山茶園，而且採用的是國家茶葉類非物質文化遺產技藝製作而成，香氣高揚，滋味醇厚，口感細膩。

它的幹茶顏色墨綠，茶條白毫顯露，同時散發著清幽的慄香，頗有一種身臨茶園的感覺。沖泡之後，茶條自然舒展，香味激發，香氣清新自然。品上一杯，甘甜爽口，如飲玉露瓊漿，瞬間讓人覺得精神了不少。

茉莉花茶大白毫

前面我們提到春天適合喝花茶，但其實這並不絕對，夏季也是可以喝花茶的，尤其是茉莉花茶不僅頗有一番品茶價值，而且香氣清新。

濃香茉莉花茶翠芽茉莉大白毫2021新茶廣西橫縣茉莉花茶散裝袋裝 特級濃香茉莉白雪香針500g-贈杯

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這款茶採用的是茉莉花和芽葉肥厚多毫的大白茶前後經過7次窨花製作而成，製成的幹茶白毫顯露，條索完整，花香入骨，猶如春天的氣息。沖泡之後的茶湯香氣四溢，湯色黃亮，葉底飽滿完整，根根分明。