開始閱讀今天這篇文章前，請大家先做2道選擇題。

1。當孩子因為想要不健康的零食，而哭鬧不止時，你會怎麼做？

A。順從ta

B。轉移注意力

C。透過讓孩子產生羞辱感，制止他哭

D。 講道理

E。 給建議

2。當孩子丟三落四，又一次把今天要交的作業落在家裡時，你會怎麼做？

A。寧願上班遲到也要把作業送過去

B。打電話給老師解釋原因

C。在電話裡怒吼：“看吧，我都提醒你多少次了！”

D。什麼都不做，並和孩子說這是他咎由自取

E。因為之前和孩子宣佈過要對自己負責，所以這次並不會解救他

你的選擇是什麼呢？答案我們不得而知。

但如果你的選擇，每一項的本質都是在縱容他、放縱他，那麼恭喜你，你正在培養“熊孩子”的道路上一路狂奔。

也許也會說，孩子小時候哪有不熊的，長大了就都好了。但是有多少熊孩子，成年後也並未長大，繼續以自我為中心，甚至成為社會的毒瘤，危害他人呢？

還記得前一陣子炒得沸沸揚揚的泰國孕婦墜崖案嗎？

王女士懷孕3個月時，和老公去泰國旅行。沒想到在公園懸崖前遊玩時，老公在身後抱住她，親了妻子一下後，直接就把對方退下34米高的懸崖。

好在懷孕的妻子命大與死神擦肩而過，但是傷情嚴重，隨時都可能撒手人寰。

為什麼丈夫會做出如此喪心病狂的事情？據王女士說，兩人是閃婚，婚後才發現丈夫有犯罪前科和債務糾紛。推她落崖，是圖謀獨吞鉅額財產。因為自己家境較好，若她現在死了，丈夫就可以得到鉅額財產。

出了這麼大的事情，王女士的婆婆只到病房看過她一次，還是為了讓她和警方撒謊，幫兒子脫罪。在王女士拒絕之後，婆婆竟然辱罵她，還說兒媳太絕情 ，為什麼報警，抓我兒子”。

更加匪夷所思的是，婆婆一直想讓讓律師想辦法做無罪辯護，甚至說是兒子身上那個小惡魔紋身，驅使他殺的人。

這不是懸疑電影，而是發生在現實生活中的真人真事。

看見這位婆婆在兒子犯下如此喪心病狂的罪惡後，還能絞盡腦汁把責任推給別人。我們就不難想象，這個女人和她背後的家庭，在養育兒子的過程中，到底是如何驕縱他的了。

每一個熊孩子的背後，都有一個熊家長。不要在自私、沒有約束的“父愛”或者“母愛”的名義下，把孩子培養成野獸而不自知了。

也許你會說，我們也想把孩子教育好，但是學了了那麼多理論，還是沒找到方法，怎麼辦？也許是時候和這本書來個親密接觸了，它就是

《正面管教魔法書：0-12歲正面管教實踐版》

（以下簡稱《正面管教魔法書》）。

什麼是正面管教？正面管教（Positive Discipline，簡稱PD）是一種既不懲罰也不

驕縱

的養育孩子的方法，也可以叫做家庭教育體系，它以尊重與合作為基礎，倡導父母透過營造和善而堅定的溝通氛圍，培養孩子自信，自律，合作，有責任感，有自主感以及自己解決問題的能力，幫助孩子在這個過程中獲得“歸屬感”和“價值感”。

現在市面上關於正面管教的書琳琅滿目，但是真正可以為家長提供明確指導的卻是少之又少。《正面管教魔法書》的作者，是美國正面管教育兒機構Positive Parenting Solutions。創始人艾米·麥克瑞迪，她有著20年正面管教的經驗，同時是一位有著2個兒子的媽媽和育兒專欄撰稿人。

與一般只講述理論的作者不同，她在書中是先介紹理論，再分享如何實踐，通俗易懂容易上手。而且不是泛泛而談，而是從生活的各個細節教養孩子。所以這本書一經面世就榮登《紐約時報》暢銷書排行榜，為萬千家庭帶來了改變。

《正面管教魔法書》一共分享了32條良好行為養成術，下面我從中國國情出發，提煉出讓我深有感觸的部分，和大家分享。

一、 不向孩子屈服，教會他們尊重

所有孩子都希望每時每刻得到家長的關注。過去由於物質條件匱乏，父母和長輩不可能滿足孩子的所有要求。但是現如今，孩子們似乎都習慣了自己的要求被即時滿足，包括佔領你的所有關注。那麼問題來了，如何讓孩子明白，家長也是需要自己的空間和尊重的呢？

1. 身心靈時間

什麼是身心靈時間？其實就是父母雙方都留出一段時間與孩子單獨相處。這個方法可以增強孩子的歸屬感、地位感和自信心。

最重要的是，孩子可以透過這個方法得到無條件的愛和關注的陪伴與關注，這就讓我們在今後拒絕孩子的不合理要求時，有了底氣。

技巧與指南：

（1） 每日抽出10-15分鐘時間，全身心與孩子相處。

（2） 對年齡較小的孩子，如果能每天安排兩次“身心靈時間”，效果會更好。

（3） 排除手機、電視和電腦等一切干擾。

（4） 發揮創意，可以利用外出的時間開展，也可以陪孩子慢跑或者一起嬉戲。

2. 忽略不必要的關注

當我們正在忙著打電話、處理家務甚至上廁所時，孩子們也總會來打擾我們。如果不能給予及時關注，他們就會大哭大鬧、永無休止。

作為父母，必須讓孩子知道，雖然他們很重要，但不是我們生命的全部。在這種情況下，我們就要確保孩子在“身心靈時間”得到關注後，和他們強調，自己在打電話時不希望別人打擾，也可以利用一些手勢來提醒他們。

你的孩子一開始也許會很沮喪，但是不要與他溝通，因為你們事先已經約定好，而且他已經得到了足夠的關注。

技巧與指南：

（1） 就連“還記得我以前說過……”這樣的話都顯得多餘。當你的孩子適應了新方法之後，你的任何迴應對他而言都意味著一種關注。

（2） 對於年齡較小的孩子，你可以暫停一下，看孩子需要什麼。但對青少年，則可以多讓他等一會兒。

（3） 尊重孩子的談話和活動。當他正在客廳裡津津有味地用毛毯蓋城堡的時候，不要為了讓他幫你拿點東西就去打斷他。

3. 做點家務

幾年前，網上有一部介紹日本小學生午餐的短片，曾經引起熱議。日本小學沒到午餐時間，不是像中國一樣孩子自己去食堂吃飯或外食，而是讓孩子們輪流當值日生，自己去拿飯、分發餐點。注意，這一系列的午餐流程，全部讓孩子們自己完成。這部紀錄片原本是想介紹日本的“給食”文化，但我卻看到了一個民族、一個國家是如何培養孩子獨立性的決心的。

（部分截圖：紀錄片《日本學校的午餐》翻譯by阿爾法小分隊 ）

中國的家庭中，幾乎都是父母或者雙方老人承包了所有家務，孩子根本沒有機會鍛鍊，不僅讓他麼喪失了學習生活技能的機會，最關鍵的是讓孩子養成了依賴心理。長此以往，我們只會培養出一群以自我為中心的利已主義者。

讓孩子學習做家務，越早越好。這會讓他們早日學習如何分工合作、如何獲得成就、如何克服挑戰，也培養了他們的自信心和成就感。

技巧與指南：

（1） 儘量每週為孩子安排一項適合他的家務（喜歡或者不討厭的）。

（2） 在家務的內容和完成形式上，給孩子一些自主權。

（3） 既要給孩子一些挑戰，也不要給他們太多壓力，具體安排上也要靈活處理。

（4） 讓孩子承擔家務，也是給自己放個假，讓他們樹立一個平衡生活的好榜樣。

附：家務清單

二、何妨做個懶父母：放棄控制孩子，讓他們自己做主

日本哲學家岸見一郎在其著作

《被討厭的勇氣》中說，要想建立良好的親子關係，必須平等地對待孩子。孩子也並不是為了滿足父母的期待而活。所以，父母要從根本上放棄控制孩子的慾望，這才是培養他們獨立人格的基礎。

4.給孩子自由選擇的環境

儘管有些父母是為了滿足自己的控制慾而控制孩子，但大多數父母還是為了怕孩子做錯事，而試圖去控制孩子的行為。

但是如果父母不注意方式方法，那麼就算善意的提醒也會讓孩子感到痛苦和沮喪。

要避免對孩子的過度控制，最簡單的方法就是儘可能的讓孩子擁有自由選擇的權利。對孩子的放權，意味著他們要承擔更多的責任，也意味著你不要結果有過多的挑剔。

父母要保證給孩子自主權是適度的，要根據你和要根據孩子年齡，提供自主選擇的機會。

技巧與指南：

（1） 對年齡較小的孩子來說，父母可以給兩個選項中，讓他們二選一。而青少年可以給他們更多的選項或開放式的問題。

（2） 對於較為重大的決定，要給孩子一些思考的時間。

（3） 如果孩子面對某些任務很抗拒時，你不妨提主動提出一些選項，分散他們的注意力。

（4） 給孩子放權，表面上是考驗著孩子，其實是在考驗著父母，要讓他們先從簡單的事情做起。

5．要讓孩子接受合乎理性的自然後果

讓他們在成長的過程中，學會承擔後果。讓孩子獨自承擔後果，能鍛鍊孩子的理性思考能力。父母的壓力也會減輕，孩子們也會從挫敗和尷尬的經歷中得到教訓

在實施這一做法的過程中，要注意5R原則，分別是尊重、與不良行為有密切關聯、合理、事先告知、讓孩子重複一遍。

技巧與指南：

（1） 在實施後果的過程中，一定不要給孩子造成傷害或羞辱。

（2） 如果你已經告訴我孩子，某件事情的自然後果他卻依然不聽，那麼就讓這個結果自然發生。父母一定要剋制住內心，想要糾正他的衝動。

6.選擇自己的行為

坦白來說，父母其實無法真正控制孩子，父母能做的，只有控制自己的行為。在面對孩子不良行為時，我們可以採取特定的迴應方式。比如說如果孩子不知道打掃自己的房間，總是等你來收拾。下次你就可以提前告訴她，我每週二都會清掃房間。如果你的房間保持得不錯，我會很高興為你清潔，否則你就必須在當天吃晚飯的時候，自己把地板清理一遍。

注意：你不需要反覆嘮叨或大吼大叫的，讓孩子打掃自己的房間，而是讓他去承擔不打掃房間的後果。

技巧和指南：

（1） 在選擇自己的行為是，不要因為孩子犯錯就傷害或羞辱孩子，請參考之前的5R原則。

7.不予救援、讓孩子對自己的行為負責

還記得文章開頭的填空題嗎？有多少父母，在孩子忘記帶寫作業時，會習慣性伸出援手。這種做法，只會讓孩子慣於依賴父母而生活，因為不管自己犯了任何過錯，都會有父母幫自己解決。

而這種不予救援的策略，就能終止這種惡性迴圈。對於父母而言，眼睜睜的看著孩子犯錯，而不伸出援手並不容易。但從另外一個角度來說，如果孩子能意識到父母將不再為自己收拾爛攤子，那麼以後他們在做決定時就會更加謹慎。

技巧與指南：

（1） 運用時請根據孩子的年齡，比如說，年齡較小的孩子，需要在前一天晚上你提醒他們，把該帶的東西都準備好。

（2） 在孩子適應新規則的過程中，要有耐心，不要輕易對孩子發火。

有人說，世上所有的愛都是為了相聚，而母愛是為了分離。教育家蘇霍姆林斯基也曾經說過：

不能總是牽著他的手走，而是讓他們獨立行走，使他對自己負責，形成自己的生活態度。

我們總想著讓孩子擁有幸福、快樂的人生，卻從來沒有思考過，如何用簡單、有效的辦法，培養出一個獨立、樂觀、自由的孩子？

《觸龍說趙太后》中的父母之愛子，則為之計深遠。父母愛孩子，並不是僅僅給他們提供優渥的物質條件、良好的學習環境就夠了，而是應該從小事入手，一點一滴培養他們獨立的品格與健全的人格。

感謝《正面管教魔法書：0-12歲正面管教實踐版》，讓我真正懂得了這個道理：

“請讓孩子去自由創造一個新世界，而不是讓他以為會有一隊工人趕來把一切都造好；請讓孩子承擔屬於自己的責任，而不是讓他每一步都被別大秦著走，請讓孩子立志去服務他人，而不是等著被服務。如此一來，我們的孩子才能釋放自己的潛力，成為最好的自己”。