導語

：有些朋友因為各種原因患上了靜脈曲張的毛病，其中喜歡足療的朋友可能就有點擔心是否能繼續做足療，那可不可以做呢？我們一起來看看吧。

什麼是靜脈曲張？

靜脈曲張是由於血液瘀滯，靜脈管壁薄弱等因素導致的靜脈迂曲擴張。主要的臨床表現有表層的血管突出曲折，可呈團塊或結節狀，區域性有疼痛、癢感、酸脹感，更嚴重一點還有出現潰瘍。

那靜脈曲張能否足療呢？

足療可以促進下肢的血液迴圈，對靜脈曲張的恢復也有一定的效果。但是需要注意的是對於已經有症狀的，病情較嚴重的患者不可以做足療，因為這樣可能會造成血管內的血栓脫落，造成肺栓塞等嚴重疾病。所以足療只適合病情較輕的靜脈曲張的患者，足療可以預防靜脈曲張病情加重，延緩病情的惡化。

如何去做？

1、從下往上，用手指關節刮，有利於疏通血管，促進血液迴圈。

2、由下往上，雙手揉捏雙腿肌肉，可以緩解肌肉痙攣，疏通血管。

3、由下往上，用雙手拍打肌肉，可以舒緩肌肉，減輕疲勞。

4、按壓太溪穴和崑崙穴，力度以有酸脹感為宜，每次10秒鐘，一天可以做4~5次。太溪穴在足部內側，內踝後方與骨跟筋腱的凹陷處，通俗來講，就是腳踝部的圓骨頭後部與腳跟筋腱中間的凹陷的地方。崑崙穴的位置和太溪穴的位置相對，它是在腳外側的凹陷處。

5、做完了以後可以將腳抬高，促進血液迴流，平時覺得下肢發脹時也可以這樣做，可以較快緩解發脹的症狀。

平時有什麼措施來減輕靜脈曲張？

1、不要長時間的久坐或久站，這樣會抑制血液的迴流，如果患者有心臟器質性疾病或下肢靜脈瓣有問題，則比較容易導致靜脈曲張。

2、避免穿過緊的衣物、鞋子等，這樣也會抑制血液迴流。

3、不要提過重的東西，過重的負擔會給下肢更大的壓力，如果下肢血液迴圈情況不佳的話，更容易誘發靜脈曲張的發生。

4、肥胖患者要特別謹慎，過高的體重本來就給下肢一定的壓力，而且肥胖往往意味著不良的飲食習慣和不健康的生活習慣，這些比較容易導致高血壓和高血脂，這些因素對血管都有不同程度的損害，所以會加大患靜脈曲張的風險，所以肥胖者應該控制體重。

5、如果患者在日常生活中覺得下肢有發脹發癢的感覺，說明病情進展到一定程度了，可以在晚上睡覺前墊高腳下，促進血液迴流，減輕疾病的進展。

結語：

看完了以上的文字，你是否明白了足療治療靜脈曲張的相關要點呢？如果病情較輕的話可以試試足療，但是如果病情較為嚴重的話，還是應該及時就醫治療。