初冬的絮雨用無孔不入的陰寒有條不紊地向南方的人們拉開了冬季的序幕，哪怕就是穿上了“魔女斗篷”，也抵擋不住這透衣穿骨般的魔法系陰冷。

樹枝不動、樹葉不搖，迎面卻有一股陰風要鑽入人的胸膛來取暖。一陣戰慄之後，疾步走進室內，把“好冷啊”“凍死人了”之類的詞語丟在門外，滾滾寒氣淹沒了人進屋之前留下最後一口熱氣，並像躲瘟疫一樣管嚴了家裡的門和窗。

進入嚴冬，也許會想起這麼一句諺語：春困秋乏夏打盹。可納悶的是，我可以在夏天醒在鬧鐘之前，到了冬天的清晨，響過鬧鐘之後才能艱難地爬起來。沒有冬天睡得晚這個理由，那麼就想起了畢淑敏曾說過的話，大意是：睡眠時候，氣溫低一些能睡得更安逸、舒適。冬天不就符合她說的的情況嗎？

有科學家還研究稱蓋厚被子，有助提升睡眠質量。蓋著更重被毯睡覺的人群，不僅僅失眠嚴重程度降低，其睡眠質量及白天嗜睡程度也得到改善，還能減輕抑鬱和焦慮症狀。之所以能夠緩解失眠，可能是由於其施加在身體不同部位的壓力，會刺激觸覺、肌肉和關節，類似按摩穴位的感覺。此前已有研究表明，深層壓力刺激會增加自主神經系統副交感神經興奮，同時降低交感神經興奮，被認為具有鎮靜作用，可以幫助身體放鬆。

以上既談了南方的冬，又說了被窩的吸引人，冬天週末的清晨起不了床的人們，殊不知週末快要使用殆盡了，窗外的陰雨似乎含著冷眸微笑似的在歡迎新一週的降臨，新的一年不就是在寒冬臘月中來臨的嗎？時時從門縫裡鑽入的絲絲冷風；彷彿早春從酣睡裡眨了一眨眼，撩動著春天的氣息欲語還休。

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#冬#