近兩週來，浙江大學醫學院附屬杭州市西溪醫院急診一連線收了好幾位心梗患者。

家住杭州餘杭區的王大伯今年68歲，當天，他剛起床就感覺胸口隱隱作痛，左側肩膀和後背也有疼痛感。老伴建議他上醫院，但王大伯沒當回事，一直扛到9時多。但接下來，王大伯胸口疼痛感逐漸加劇，還伴隨著頭暈、四肢乏力、渾身冒汗等症狀。到醫院一檢查，確診為急性下壁心肌梗死。期間，王大伯一度出現血壓驟降，醫護人員為他做了急診冠脈介入手術，老人這才轉危為安。

杭州市西溪醫院心血管內科副主任醫師陸明表示，冬季心血管疾病發病率明顯高於夏季，一個主要的原因就是天冷了。寒冷會導致血壓升高，引起血管收縮，誘發心肌缺血，刺激斑塊破裂形成血栓，從而引起心肌梗死或腦梗死。

陸明提醒，想要安穩過冬，一定要做好以下幾點。首先，按時吃藥。停藥有病情波動的風險，長期停藥就有心肌梗死的風險。同時，日常做好血壓、血糖、血脂、心率監測，並定期到醫院複查。

專家表示，人的心血管壁在清晨時最脆弱，70%到80%的心腦血管病猝發都在此時。早上剛醒來，心跳頻率從慢到快，讓血管收縮和凝血的物質增加了，容易出現血栓。而醒後猛起身，血壓一下上不來，會出現頭暈、噁心、四肢乏力等體位性低血壓症狀。所以早上睜開眼睛後應先不起身，躺著活動一下四肢和頭部，等兩到三分鐘後再起床。

另外，中老年人對氣溫變化適應能力差。尤其是老年心臟病患者，冬天外出前，一定要穿上暖和外套，可以穿件馬甲護好胸口，系圍巾、戴帽子和手套，以防熱量從領口、袖口跑掉。陸明建議，可多吃粗糧，減少碳水化合物攝入，高尿酸或者痛風患者儘量不吃豆製品。肥胖、糖尿病、糖耐量異常的患者，儘量不吃半流質或流質類主食。限制鹽的攝入，食鹽過多，可使血容量增加，從而增加心臟負擔。

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