養育孩子的家庭，很多父母應該對延遲滿足這個詞不太陌生，但是對延遲滿足的具體的做法和理解，可能不同的家長有不同的見解。只從字面意思上來看的話，很多家長以為延遲滿足就是對於孩子的要求拖延滿足。

其實這和延遲滿足的本意並不一致，延遲滿足不像字面意思那樣拖延或延後滿足，要弄清這個問題，首先我們要明白，為什麼要對孩子進行延遲滿足？

01延遲滿足和自控力的關係

延遲滿足可以幫我們培養孩子性格中沉穩的一面，也就需要提升孩子對自我管理的的自控能力。

延遲滿足的含義，通俗來講就是，對某一件事的期待就算推遲或延後發生了，也仍然會得到滿足。延遲滿足主要用於培養孩子自控力，其實培養孩子自控力的當時也不僅只有延遲滿足這一種方式，只是這種方式效果比較顯著，並且便於我們觀察。

所以，現在大多數情況下，我們說延遲滿足，主要就是在說孩子的自控力。

02自控力對孩子成長髮展的意義

自控能力一般會影響孩子的學習能力和社交能力。

一般自控力比較好的孩子能認真專注在某一件事情上，他的專注力就會比較好。這在學齡期兒童身上就會顯現出來，這類孩子在學習上能夠很好地表現出自主學習的能力。而一些自控力不太好的孩子在學習上就需要家長不停的監督指導，這也是很多家長覺得輔導孩子作業會崩潰的一個原因。自控力好的孩子也會受到大多數人的歡迎。因為自控力好，他也能較好地管理自己情緒，在與人溝通交流方面也會表現出他的優勢，容易引起他人的好感。

03怎樣培養孩子的自控力？

讓孩子學會等待，他會明白他的等待是有價值的。

心理學家曾經做過一個非常著名的實驗，就是棉花糖實驗。給一些孩子嗯每個人一個棉花糖，然後告訴他們可以選擇現在吃掉或者等家長回來再吃，如果等到家長在回來之前他們不吃，還可以再得到一個棉花糖。實驗的結果：有些孩子選擇立刻吃掉了，沒有選擇立刻吃掉的孩子在家長回來時又得到一個棉花糖。心理學家透過長期的跟蹤觀察，發現那些沒有立刻吃掉棉花糖的孩子在學習上社交能力上都顯著的高於那些吃掉棉花糖的孩子。

根據這個實驗，我們就可以發現自控力對孩子今後發展的影響，在生活中我們也可以訓練孩子的自控力。

首先，讓孩子認識自控力。我們可以在很多生活細節中去讓他明白什麼是自控力。比如孩子們在一起會出現搶奪玩具的現象，其實這是因為小孩子比較容易衝動，這個時候，我們可以告訴孩子想要玩玩具，需要經過其他小朋友的同意，這樣下次他再想搶的時候就會先想想要說的話這個步驟。這樣慢慢地引導他在做事情之前先做其他的步驟，就會慢慢明白自我控制是什麼，同時孩子做得好的時候，我們要及時鼓勵他。

其次，在合適的時間合情合理地滿足孩子的需求。有些家長知道這個棉花糖試驗以後，他可能會去做一些誘惑孩子的事情想去激發孩子的自控力，但是誘惑了孩子又不去滿足他的要求，這種長期試探、刺激孩子的行為可能會讓孩子對家長產生不信任感。

所以，合理運用延遲滿足可以很好的刺激孩子自控力的發展，但這個延遲滿足最後還是要滿足的，不能今天1歲的孩子要某樣東西，你推遲到2歲再買給他，這樣他得到的時候可能已經沒有滿足感了。所以我們不要刻意地去製造這種人為地拖延或者干擾，我們要在合理合情的時間內，給孩子積極的迴應，既可以培養孩子的自控力，又能滿足他的需求。

最後，抓住孩子自控力發展的關鍵期。其實孩子在嬰幼兒時期如果我們稍加訓練就會很好地提升他的自控力。我家二寶1歲多的時候雖然表達能力有限，但是理解能力很強，如果他著急吃東西，我會告訴他坐在凳子上安靜等一下，不要哭，媽媽就會拿過來，如果哭了就沒有了，他慢慢的就學會去等待了。這樣進入學齡期以後媽媽會比較省心。

棉花糖實驗的過程其實適用於我們生活的很多場景，如果我們善於利用，就可以讓我們的育兒之路少走很多彎路。