今天是八月十五一年一度的中秋佳節，中秋佳節倍思親是團圓的日子，走親訪友，更是有不少送各式各樣月餅給父母，長輩的。月餅雖好吃，但老年人特別要注意不能多吃。

網路圖片

月餅一般都含有很高的油脂及糖分，比較難消化，尤其是不能空腹吃月餅，如果有糖尿病、心血管疾病、消化道疾病，為了健康是要合理食用。切記千萬不要拿月餅當早餐，這樣會損害腸胃，因為月餅含有很高的油脂及糖分，比較難消化，空腹吃更易刺激胃酸分泌，引起泛酸，有些本身就有胃病的人還有可能會出現胃痙攣。因此最好在半空腹狀態下食用月餅。

網路圖片

月餅富含脂肪，吃時不宜配冷飲，可配上熱水熱茶或其它熱飲，有利於消化。

高血糖、糖尿病患者不宜吃含糖太多的食物，像無糖月餅，其實無糖月餅也含糖，病患若是一次性吃太多也會引起脂肪跟血糖含量超標，所以大家在食用月餅的時候千萬不能吃太多。

網路圖片

開封吃不完的月餅不易存放過久，月餅中含有豐富的油脂和糖分，受熱受潮很容易腐敗變質，尤其是開封后未吃完的月餅，要裝入乾淨的食品袋放入冰箱冷藏儲存，不要冷凍，要麼放在陰涼通風處儲存，並儘快食用。

中秋節吃月餅已經是一種傳統，是我們中國人自己的節日習俗，吃月餅也表示中秋團聚的意思，圓圓的月餅也象徵著在節日的時候一家人開開心心，節日的祝福！

網路圖片