作者：青木CJ

“不整虛的”系列到現在已經第五篇了，如果有喜歡的值友辛苦點個關注~

在篇三的時候，我們介紹了亞瑟士入門緩震保護的三大系列（歡迎大家回顧），其次，又在篇四以KAHANA 8為起點，帶大家先簡單瞭解下戶外越野跑鞋在越野和城市之間的抉擇，和越野跑鞋的通病，防滑性差，而這次，我們一起認識下亞瑟士三大戶外越野系列，除KAHANA以外的，FujiTrabuco和GEL-VENTURE系列。

一、什麼情況下選擇戶外越野跑鞋

屬於適合戶外的山地或者條件比較複雜的戶外跑步鞋，需具備緩震、穩定、支撐、抓地等技術。

在選擇戶外越野跑鞋時，需要先考慮下自己的足部為哪種型別的足弓，其次需要看看，自己的足弓能否適應越野跑鞋相對堅硬的外底和較難踩開的中底，避免跑步時，緩震回彈效果無法正常反饋到足部，導致穿著腳部痠痛，感受中底較硬，且容易受傷。

①足弓判斷/選擇：最簡單的判斷方式，就是找一張A4紙，腳面沾水踩上去，看紙上的腳印印面，即可做出初步判斷。

正常足和外翻足跑者

，戶外越野型跑鞋可以選擇，而內旋不足的高足弓跑者，容易出現內翻，建議選擇緩震保護型跑鞋，而過度內旋的低足弓和扁平足跑者，一般容易出現外翻，建議選擇支撐型跑鞋，安全第一。

小常識：看下以往自己穿鞋的鞋墊，前掌內側磨損較多是足外翻，也叫過度內旋；前掌外側磨損較多是足內翻，也叫內旋不足，而我們說的內翻外翻，是指跑步時腳心是向腳內側較多還是向腳外側較多。

體重選擇：體重的選擇上，由於體重不同，跑步時受到的衝擊力和回彈效果也會不同，所以不同體重的跑者需要選擇相應級別的跑鞋，才能更好的踩開對應的氣墊，使得腳感更貼合、輕盈，一般情況如下：

體重小於60kg，屬於小體重跑者，建議選擇KAHANA系列。

體重在60-80kg之間，屬於中等體重跑者，建議選擇VENTURE系列。

體重大於80kg，屬於大體重跑者，建議選擇GEL-FujiTrabuco。

二、戶外越野三大系列

亞瑟士的緩震型三大入門系列，分別為

GEL-VENTURE系列、GEL-FujiTrabuco系列、GEL-KAHANA系列

，價位在206-560之間，戶外越野系列不同於其他系列，它在中底科技上並沒有做出較多的圖片，依然沿用的是GEL膠，但在外底和外觀的設計上，進行了紋路的修改和雙密度強化，從而加強耐磨性。

GEL緩震膠：是一種介於固體與液體間的材料，只有緩震效能而沒有回彈效能，可以有效將來自地面的衝擊力化解掉，但並不能提供回彈力，許多款亞瑟士跑鞋都會搭載GEL緩震膠，但採用的GEL緩震膠的結構和形態會有所不同。

三、跑鞋介紹

① GEL-VENTURE系列

入門級的越野跑鞋，整體設計偏復古，適合短距離的戶外越野跑，山跑，體重50-70kg的跑者可選

VENTURE在中足兩側強化支撐輔以後跟內建的穩定片設計，給予雙足落地時的穩定保護，如我前面所說，亞瑟士的越野跑鞋和其他系列，不同的是外底和外觀的設計，而VENTURE的鞋底則採用的是，特殊的

抓地鞋釘設計

② GEL-KAHANA系列

基礎款越野跑鞋，山系復古設計，適合中短距離的戶外越野跑，出街穿搭，體重40-60kg的跑者可選

KAHANA 8的中底配置其實和FLUX其實一模一樣的，在將“GEL”緩震膠置於後跟的同時，為了追求輕量和回彈反饋，在中底科技上搭配了“SPEVA”中底，從而達到1+1的效果，為跑者帶來出色的緩震腳感+優秀的回彈反饋，減輕落地時地面對腳部的衝擊力

選擇了AHAR耐磨橡膠大底，同時配合溝槽紋路設計，這點從越野跑鞋所需的耐磨性和抓地力來說，本應該是加分項，但在溝槽紋路設計上，KAHANA 8沒有考慮到凸點設計的影響，而正是因為多段凸點設計導致了溝槽紋路如果不是在山地等崎嶇地形上，而是在城市的雨地、瓷磚地的時候，根本不防滑，而且很危險！

③ GEL-FujiTrabuco系列

全系越野跑鞋，山系復古設計，適合中長距離的戶外越野跑，無限制體重，越野跑發燒友可選

GEL-FujiTrabuco是一款配備了大量越野跑功能的鞋款，突出的大底鞋釘設計，為山地越野提供良好的抓地性，且在鞋頭採用了，硬質TPU材質進行補強設計，防止越野跑過程中的沙石入侵，中底DUOMAX防傾斜支撐，保證野外跑步的穩定性。

總結：

亞瑟士戶外越野的三大系列，個人覺得效能搭配上確實不夠平衡，和其他系列相比，更多的是外底的紋路設計和中底、TPU的加固，如果不是有越野跑或者山系穿搭需求，日常的選購可以理智一些，而且這三個系列都有共性的問題，就是不夠防滑，雨天慎重，大家還是選擇一雙符合自己體重、慢跑需求的跑鞋較好，也有利於減少諸多膝蓋問題，好了，到這全文就結束啦，我們下次見~

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