張彩虹分享的第122個親子教育方案

幫助更多的家庭，解決家庭教育問題

又到開學季，很多的家長又開始跟孩子的作業進行抗爭的過程，今天張彩虹在這裡就詳細的分析一下，孩子寫作業磨蹭拖拉的原因，以及怎麼做，才能讓孩子改變拖拉磨蹭的習慣。

一、孩子寫作業，拖拉磨蹭的起因有哪些？

原因一：寫作業的感受太糟糕，產生逆反抗拒

1）提醒寫作業時，態度的不耐煩和提醒的次數過多

家長催孩子寫作業，當孩子說“我不去”“我不想”的時候，家長會覺得孩子是故意跟自己對著幹，就會做出指責和批評的行為，孩子不配合後，家長的態度就非常的不耐煩。

一個孩子被指責和批評的時候，他是沒有做事的主動意願的。

2）寫作業過程中的糾錯和指責

女人在開車這件事上，最大的煩躁來源，就是坐在副駕駛上各種指責和指揮的老公了。一會這錯了，一會那錯了。在老公的眼裡，你就沒有一個做的對的地方。這個時候，你會有無數個瞬間，想把他踹下車。

同樣的，孩子在寫作業這件事上，當你在他身邊指出錯誤，糾正錯誤的過程中，孩子的感受跟你在開車時被老公指揮，是一樣的。這些糾錯的行為，製造了孩子煩躁和反感。

上面兩個階段，家長的所言所行，都激起了孩子的抗拒。當事情的發展不如己願時，人們心中就會本能的滋生出逆反的情緒，生成否定，產生抗拒。

抗拒是一種本能，無關品行與態度。

原因二：畏難，作業量大孩子不懂合理分配。

剛進入一年級的孩子面對作業容易畏難；面對作業量很大的週末作業和節假日作業時，也容易畏難。

畏難，是因為他們不知道具體應該怎麼做，感覺無處下手。進而，他們會覺得作業超級的難，就會磨蹭著不想去面對。

原因三：沒有即時反饋的“獎賞效應”

在心理學中，有個著名的“獎賞效應”，當人做出某一決策後，如果被證實這個決策很正確併產生了好的結果，大腦會向負責決策的區域傳送“獎賞”訊號，這份獎賞訊號會進一步提升人對這個決策的認知能力，進而強化這個行為，最終形成良性迴圈。

對待孩子寫作業這件事，家長不是批評就是指責，基本沒有讚美肯定等“獎賞”激勵。就不會形成良性迴圈。

原因四：家長的違規操作

很多孩子，在剛進入小學階段的時候，寫作業是非常及時的，但是有的家長看著孩子多出來的時間，就會給孩子額外加作業、強制孩子檢查作業，或者安排孩子必須預習等等。

這一系列的額外添內容，讓孩子對早寫完作業產生了排斥感，能磨蹭多久就磨蹭多久，直至磨蹭到睡覺時間，父母再也沒法加作業為止。最後，磨蹭的習慣就真正的養成了。

原因五：家長和孩子對作業不同認知和預期

很多家長的認知是自己預定義的，比如家長覺得孩子放學後，應該稍作休息就立刻開始寫作業；但是孩子的認知是，已經累了一天了，回家後先好好玩一段時間再開始寫作業。

當家長站在自己的認知基礎上，發現孩子並沒有如自己的預期那般稍作休息就開始寫作業的時候，內心已經有了情緒。

當家長一遍遍的開始催孩子，而孩子無動於衷的時候，家長內在的不滿情緒，就像氣球一樣越來越大，最後一下子爆發。

長此以往，家長也就產生了一種認知，這個孩子毫無時間觀念，太拖拉。

二、如何解決寫作業拖拉的問題？

第一步、建立掌控感

掌控感能帶給我們安全感，因為每個人只有確認能夠對身邊的事物、周圍的環境產生影響，確認自己的自主意識，才能確認自己的價值。掌控感是人的能動力的基礎。沒有掌控感的孩子，是很難有內動力的。

掌控時間

在一個合理的時間範圍內，讓孩子自己掌控具體的寫作業時間，比如跟孩子這樣說：每天的作業最晚六點半開始寫，你想幾點寫？

比如週末的作業，最遲週日上午開始寫，你想什麼時候開始寫？你怎麼安排？

雖然大多數孩子會卡著最後的時間點，但是跟你讓孩子在六點半就必須開始寫作業相比。一個是孩子自己做主的時間，一個你做主強制的時間，孩子的感受完全是不一樣的。

掌控順序

在諮詢的家長中，很多家長違背孩子的意願，強制孩子先寫比較薄弱的一科作業。這個時候，孩子就對自己寫作業的順序，就失去了掌控感，他會覺得自己是被逼迫的。

家長要學會把掌控感交還給孩子，孩子先寫哪一門作業，完全交給他自己做主。

第二步、鄭重提醒

1、一次提醒

約定時間到了，孩子還沒有主動去寫作業的意願，你要第一時間停止自己正在做的事情，來“提醒”孩子。

這個時候，一定要謹記，不要一邊做著別的事一邊提醒孩子，這樣的提醒，給孩子的暗示是，你的“提醒”並沒有那麼重要。

你應該立刻放下手中的事情，鄭重的走到孩子面前，看著孩子的眼睛告訴孩子“你定的寫作業時間到了”。

然後，態度溫和、沉默得一直看著孩子的眼睛。記住，一定要一直看著孩子的眼睛，直到孩子有所行動。

這個過程，孩子會自己在拉扯，去還是不去？而你的沉默，會讓孩子感到無形的權威壓迫，內心不安，這可比你嘮叨十句“快去寫”都有效。

如果孩子接著去寫作業，立馬給予孩子大大的肯定和讚美，讚美孩子是一個超級自律的孩子，約定時間一到就立馬開始寫作業。

2、二次提醒

如果孩子磨蹭著不想去寫作業，還想繼續玩。你再做一次前面那個提醒動作，繼續態度堅定的看著他的眼睛說：“你定的寫作業時間已經到了”。

這個時候，語氣要嚴厲，但不要帶著不耐煩或者是生氣的情緒，保證情緒穩定的嚴厲提醒，提醒完後一直緊緊盯著孩子的眼睛。

這裡要謹記：這個時候， 能

且只能說一遍

，不能多說任何指責的話。

孩子如果去寫作業，就對他的行為給予肯定：媽媽提醒了你兩次，你就去寫作業了，你比以前進步太大了。

3、執行懲罰

如果二次提醒後，孩子還是不去，就按照提前約定的實施懲罰。懲罰要在當下當天就開始，不能推遲延遲，這樣才能起到真正的效果。

可以懲罰孩子每天少玩多長時間平板，少看多長時間電視等。切記：不要從正常愛好上懲罰。

第三步、寫作業過程

把握重要原則：全程最多三次參與

三次參與，是指在孩子在寫作業的過程中，你糾正孩子坐姿，指出孩子錯誤的點，以及叮囑孩子要保持注意力，不要丟三落四等等的相關事情上，不能超過三次的干預。

因為孩子在寫作業的過程中，家長干預的越多，孩子注意力就被打斷的次數越多，家長干預的時候，大多是以指責批評為主，孩子對寫作業的感受就非常的不好。

而家長在全程最多三次參與原則的約束下，家長就會認真的衡量，今天三次干預孩子寫作業，我主要干預哪三次呢？是孩子的坐姿？還是孩子的準確率？還是抓孩子的書寫認真程度？還是這三次干預都用在同一件事上，專門干預孩子的粗心急躁呢？

如果在孩子寫作業的過程中，你的干預指導，能保證在三次以內，持續練習一週，你就會發現，孩子身上的變化。如果能保證全程一次都不干預，那麼孩子的變化就會更明顯。

謹記

：孩子寫作業的過程中，家長參與一定不要超過三次。

第四步、驗收作業

不要強制孩子做他們最反感最抗拒的檢查作業這件事，而是定一個驗收標準，透過驗收標準，來達到並保障孩子認真寫作業的目的。

大部分孩子，錯三個題以內，給孩子重新改正錯題的機會。如果超過三個，每道錯題，重寫兩遍或三遍。這個過程，不要指責，批評孩子，就完全卡驗收標準來執行。

很多孩子，如此持續幾天後，孩子會自覺地去認真對待每一道題，錯題基本都控制在3個以內了。這個驗收標準的約束，反而鍛鍊孩子集中注意力的能力。

如果驗收作業的時候，家長想鍛鍊孩子檢查作業的能力，又不傷害到孩子，就一定不要強制孩子必須檢查作業，孩子真正全部檢查一遍作業跟重新寫一遍是一樣的難度，這個檢查作業要求就是超綱的，孩子不能完成產生怨氣，或者湊合完成，養成了湊合的習慣。

你可以告訴孩子一個小區間範圍，比如你這三道計算題裡有一個錯的，你檢查一下，找出來並改正。

這個驗收過程，一定要有。我們成年人尚且無法做到自律，孩子的自律性更是不穩，家長一定要進行監督驗收，約束孩子每天都能完成作業任務。

如果家長太多放心，連續很久都不檢查驗收作業，那麼孩子一定會掉以輕心。因為一個系統，你不加干預，它一定會朝著變壞的方向去發展的。

第五步、總結讚美

孩子每次寫作業，驗收並改正結束後，都要用“進步讚美法”來總結讚美孩子的進步點，這樣的讚美結束，會讓孩子對整個寫作業，有了美好的感受，每天都堅持這樣做，孩子很難再去抗拒寫作業。

人對一件事的感受，並不是對整個過程的感受，而是最後結束那個部分的感受決定了人對整件事的感受。

所以孩子結束作業，家長驗收時孩子的感受就決定了他對整個寫作業過程的感受。這個時候家長運用

“進步讚美法”

肯定孩子的進步後，孩子對這次寫作業的整體感受就是：我被媽媽讚美進步了耶！

孩子對寫作業這件事的感受就是，美好並值得期待的。

第六步、不加作業

加作業是為了鞏固，但是大多數情況下，加作業起到的效果是讓孩子對作業厭倦和反感。所以，謹記，你如果完全按照上面的流程來做，你的孩子對寫作業就有了內動力，根本不需要額外加作業也能掌握的更紮實更牢固。

做事要抓重點，關注你想要的結果是什麼，而不是為了加作業而加作業這件事。

第七步、實施獎勵

如果孩子有進步，寫作業不磨蹭了，就要及時的給予獎勵，可以是多看故事書的時間，可以是多10分鐘看電視的時間，或者是多10分鐘玩平板的時間。

問問孩子，最想要什麼樣的獎勵，根據孩子的強烈喜好來獎勵，建立持續良性迴圈的迴路，這樣，孩子寫作業的動力就會越來越足，就再也不會磨蹭了。

以上七步，如果能完全按照標準執行一週，用心觀察孩子的表現後，再繼續堅持一個月。你的孩子，就很容易脫離掉磨蹭的習慣了。