昨天晚上和幾個跑友一起跑步的時候聊天，就隨便聊到了關於跑步理念問題，畢竟每個人的追求和對跑步的認知是不一樣的，後來發現還是有很多的跑友：

在意自己的跑步成績、跑量、配速；

在乎別人眼中的自己表現；

還會在跑團和別人爭論跑步對錯問題；

偶爾還會為了觀點不一爭吵起來；

……

等等這些不愉快的經歷，只能說明一點，你還並不是一個成熟的跑者，真正厲害的跑者，早已看淡了這些東西，跑步在他們眼裡，已經變得很簡單了。

看淡了慾望

慾望每個人都會有的，但是能夠控制自我慾望的人才是了不起的人。

他們在跑步的世界裡，早已拋開了不可能實現的慾望，讓跑步變得異常的簡單，不會再去追求自己達不到的成績，更不會為了所謂的PB去刷跑量、拼速度，只是想著簡單的跑個步，約幾個朋友散散心的運動一下，主要以舒適為主。

也不會在盲目的瞎跟風，顯示自己的優勢，認為跑得快就很了不起了，更不會為了跑步瞎買一些裝備，來彰顯自己的厲害，他們知道這些慾望的背後永遠是一個無底洞。

所以，看淡慾望，把跑步簡單化，隨心的自我感比起你爭我趕要美好多了。

看淡了情緒

一個人的喜怒哀樂都是靠情緒來宣洩的，所以一個強大的跑者能夠很好控制自己的情緒已經是非常厲害了。

我相信每個跑者的身邊都有這樣一個人，無論你講什麼，他們也不會與你較真，也不會覺得是非對錯，更不會因為誰的語言攻擊而去與別人爭吵，永遠都是有自己的一套跑步模式。

一個看淡情緒的跑者，是很會與跑步共處的，他們不會因為天氣、環境、成績、受傷等等這些外部的環境所影響到，一直都保持著自己的初心，知道自己要去哪裡，目標是什麼。

哪怕就是跑得再慢，也絲毫不會因為你的刺激而改變自己，表面溫柔且內心強大。

看淡了跑圈

跑步久了，認識的人就會越來越多，身邊的跑圈也會變得越來越複雜。畢竟在跑步圈子裡，你所認識的人都是來自不同的行業、性格、層次等等。

但是，有些跑友卻以此為榮，覺得自己認識很多人，甚至有些知道別人是某公司的老總，還特意貼著臉過去要加微信，然後項被人炫耀自己認識多少多少人。其實真的作為普通跑者而言，真的沒必要在乎這些。

隨著年齡的增大，逐漸你就會發現，認識了又能怎麼樣？頂多就算一個熟人而已，那些真正厲害成熟的跑者，早已懂得不是跑友越多就越好，圈子不同何必強融。

拒絕無效的社交，才能讓自己的圈子變得更加輕鬆，不要將簡單的跑步變複雜化。

跑步就是一項運動，不要讓跑步給自己的生活帶來壓力和負擔。學會清零，放空自己，堅守初心，在未來才有計劃跑得更健康、更快樂！

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