面膜是護臉界的神器，深受女性的愛戴。不論是感覺肌膚乾燥了，還是覺得自己不夠白了，或者閒著沒事了，都會給自己敷上一片，以改善自己的臉面。部分明星更是大言不慚地稱，自己之所以面板好，主要還是因為天天敷面膜（難道不是定期打針？）。

面膜真的那麼神嗎？

當然不是。真相會告訴你，大部分女性對面膜的誤會深著呢。

誤會一：面膜天天敷，效果更出色

事實上，面膜的最直接的作用就是補水。健康的面板，本身含有一層皮脂膜，且具有一定的保溼鎖水功能。如果面板長期敷面膜，處於不正常的含水量增高狀態會逐漸損傷面板屏障。簡單來說，就是正常的面板是含水的，如果你天天敷面膜，就會讓面板喝水喝到“撐壞”。從而引發水合性面板炎。

敷面膜，要看面膜的成分和用途，如果單純補水，則隔天一次，或面板特別乾燥時使用；滋潤型面膜，一週1~2次即可，以免營養過剩，堵塞毛孔引發暗瘡、長痘。

誤會二：敷完面膜不洗，有利於營養吸收

一般來說，一張面膜的精華液在25~35毫升左右，敷上15分鐘左右就差不多了，輕輕按摩下就能讓精華液更好地被肌膚所吸收。

那麼，問題來了：敷完面膜後到底要不要清臉？

其實，洗不洗關鍵看感覺。如果敷完後，感覺清爽自然，臉上沒什麼東西殘留，其實是可以不用洗臉的；如果敷完後，臉上感覺特別粘膩，留有凍狀或膏狀殘留，建議還是要去把臉洗乾淨，以免堵塞毛孔。

誤會三：見效越快的面膜，質量越好。

面膜的主要作用是補水、保溼和修復。如果短期使用感覺效果立竿見影，發現自己的面板變得緊緻而白嫩、連痘痘都緩解了，你就要小心了，很可能你的面膜是添加了激素類物質。

看起來美白效果立竿見影，事實上，長期使用這種激素面膜會讓你的面部出現黑斑、萎縮變薄，甚至是激素依賴性皮炎等問題。

誤會四：自制面膜更天然、更安全

自制面膜就一定更天然，更安全嗎？事實上並非如此，先不說自制面膜的各種成分佔比難以達到最優比例，光是自制面膜的安全性，就很難以控制。比如紅酒面膜、水果面膜、銀耳面膜等等，不考慮膚質、不注意時間，反而容易因過敏反應引發面板炎症性問題，有時候甚至面板損傷。因此，不瞭解自制面膜，不清楚自己膚質的，最好不要盲目跟風。

誤會五：任何肌膚對面膜的需求都是一樣的

有人常常會問，為什麼有人敷完面膜面板超好，有的人敷面膜卻沒有效果？其實，不同膚質對面膜的要求是有講究的：

1。 敏感性肌膚：多油脂的膏狀面膜能讓敏感肌膚變得更強韌，滲透性更好，更有助護膚；

2。 油性肌膚：使用控油收斂面膜更合適，如果能放入冰箱冰一下，對於抑制皮脂分泌和毛孔收縮更有幫助。

3。 乾性肌膚：面膜中含有保溼成分及營養物質能更好滋潤肌膚；

4。 痘痘肌：果凍狀的睡眠面膜，有助舒服面板，抑制痘痘生長。

誤會六：敷面膜時不能笑，容易長皺紋

敷面膜，就一定要在床上擺成“屍體”狀，而且再開心的事情，也要憋著不能笑，因為笑會長皺紋？

事實上，皺紋是深層面板結構的問題，皺紋是日積月累的面板衰老表現。面膜最多也就是個角質層作用，雖對緩和表皮乾性細紋有些效果，但對面板深層結構並不會產生影響。因此，敷面膜時，想笑就笑吧。說不定，好心情能讓你變更美呢