孩子生長髮育關鍵期，不妨如此搭配，寶媽別再錯過

都說孩子是祖國的花朵，家庭的希望，但對於絕大多數家庭來說，孩子的健康快樂更為重要，而就外在形象而言，孩子的身高發育水平比起顏值更是尤為關注，然而對於這個指標卻是幾家歡喜幾家愁，尤其是對於一些遺傳因素上稍顯缺憾的家庭，更是為此焦慮不已，如何在後天基礎上把握住孩子生長髮育關鍵期，提高寶寶的身高水平成了很多寶媽們的必備功課，今天小編就跟大家聊聊這個話題，想要，達到目的不妨如此搭配食材，寶媽們別再錯過嘍！

一直以來，人們潛意識大都認為影響身高最關鍵的因素就是營養問題，以至於很多人走入了誤區，不但沒能提高孩子的發育水平，還造成了營養過剩的尷尬局面，小編要告訴各位寶媽，均衡營養才是孩子生長髮育的利器，只有保證食材的多元化才能讓寶寶全面吸收營養，相對於生長髮育助力增高而言，蛋白質和維生素D成分的補充就顯得尤為重要了，今天小編就給大家推薦一道最適宜助力寶寶生長髮育的食材搭配，那就是鮮蝦豆腐蒸糕，跟我一起看下具體做法：

食材準備：鮮蝦，嫩豆腐，胡蘿蔔，乳酪，麵粉，雞蛋

具體做法：1鮮蝦去尾，去殼，去蝦線後在蔥姜水中浸泡10分鐘，去腥備用

2將胡蘿蔔和嫩豆腐焯水清除殘留農藥以及草酸和豆腥味

3胡蘿蔔切末，乳酪擦絲備用

4將蝦仁，豆腐，麵粉，雞蛋，用工具攪打成糊狀

5加入胡蘿蔔碎和乳酪絲攪拌均勻，倒入器皿中，冷水上鍋蒸20分鐘，即可出鍋了

這道充滿濃濃奶香的鮮蝦豆腐蒸糕，顏色鮮豔，口感豐富，營養全面，最適合處於生長髮育期的寶寶，助力發育，滋養身心功不可沒，特別說明的是，對於脾胃欠佳，功能弱化的老年人，它也是不可多得的養生佳餚，寶媽們還在等什麼呢？要知道豆腐和蝦，這兩種主要食材對於人體牙齒和骨骼的發育養護功效效果尤為突出，並且富含DNA物質的蝦肉，更能兼具增智健腦的養生效果，何樂而不為呢？別再傻傻錯過了，早知早受益哦！