百斤以下建議就別吃了！這種水果刷脂刮油，真的太牛了！

減肥的姐妹看過來！今天給你們安利一種神仙水果：紅色幸運果，它是來自人傑地靈的山東泰山的紅肉蘋果哦。減脂瘦身的你一定不要忽略它，因為它膳食纖維含量爆棚。我們都知道膳食纖維是人體的第七大營養素，一般富含膳食纖維的食物都是低糖低脂的，吸水膨脹，能填充我們的胃，增加飽腹感，這一點對大胃王型的小姐姐很友好，因為它可以讓你感覺飽飽的，不再繼續食用其他的食物了，吃的東西少了，自然就能減少熱量的攝入，有益於控制體重。除了能增加飽腹感，膳食纖維還能幫助腸胃蠕動，促進新陳代謝，幫我們排出身體裡產生的廢物，讓腸道更健康。所以推薦減脂瘦身的朋友一定要備好紅色幸運果。百斤一下的建議就別吃了，因為這種水果刷脂刮油，真的太牛了！

大家常見的蘋果都是白心的或者是黃心的，而給大家安利的紅色幸運果，它的果肉可是紅色的哦，不僅果肉是紅色的，連花兒、葉子都是紅色的，長這麼大第一次見這麼神奇的蘋果。它品種是很稀缺的，紅色果肉的蘋果在全世界只有兩種，一個在瑞士，另一種就是咱們的紅色幸運果啦，紅色幸運果味道和普通蘋果相比，口感更甜、更脆爽，營養價值也更高。而且不會輕易氧化，放置一段時間，普通蘋果都會變黃甚至腐爛，但是紅色幸運果卻依舊是鮮嫩的狀態，咬一口依然是飽滿多汁的口感。

要說它的營養價值，紅色幸運果可以說是蘋果中的“戰鬥機”，太豐富了！膳食纖維含量爆表，含量達到了11。5/100g，換種說法就是，它的膳食纖維含量是普通蘋果的10倍，比7個玉米的含量還要高，怪不得說它在減肥上有奇效呢，膳食纖維含量這麼高就是主要原因啊！此外，它的花青素含量世界第一，同時還含有豐富的維生素C、單寧、蘋果酸、檸檬酸等大量珍稀營養成分，這樣的成分表足以證明它的營養價值有多高，除了幫你減肥，還能維繫你身體所需的各種營養。

最後，想說一下我對減肥的建議，現在很多追求極致減肥的朋友可能會採用一些極端的減肥方式，最常見的就是控制飲食，平時儘量控制食物的攝入，甚至連水果都不敢吃，覺得水果裡面含有大量的糖分和熱量。這個減肥方法最終導致的結果，瘦不瘦先不說，身體素質肯定是下降的，很多人還出現了厭食症，這是非常畸形的、有損健康的減肥方式，不可取！我勸大家無論胖和瘦，健康應該放在第一位。今天給大家推薦的紅色幸運果，不僅能讓你變瘦變美，還能保證你身體的健康。想遇見美，遇見健康，遇見幸運，就選紅色幸運果！