愛美是女人天性，沒有哪個女人不希望自己年輕漂亮。女人最有面子的事情，不是老公如何有錢有地位，也不是孩子如何聽話爭氣，而是擁有一張比自己實際年齡更年輕、更漂亮的臉。年輕美麗的容顏，對女人來說是非常重要的，它讓女人在生活中更自信，對待生活和工作的態度也更積極。

女人“老得越慢”，越會有這5個習慣，堅持下去會比同齡人顯年輕

1、保持運動

如果長時間不運動，不僅會讓人感覺到腰痠背痛，甚至也會影響體內的血液迴圈速度，血液流通速度變得更加緩慢，加快血管的老化，對於身心健康帶來危害。

不如抽個時間多運動一下，堅持運動鍛鍊，可以提高新陳代謝以及血液迴圈，促進細胞在體內的再生能力，維持年輕體態，讓整個人看上去更富有元氣。

如果平時不怎麼運動，不妨從現在開始少做一點，做半個小時到一個小時，起身活動5~10分鐘，或者是捶捶腿按摩一下，加強下肢體的血液流通，精神變得更加充沛，延緩衰老。

2、保持大便暢通

大便通暢才能神清氣爽，但是當下“一便難求”的人越來越多，根據臨床資料顯示，

我國成人慢性便秘的患病率為4。0%～10。0%，患病率隨著年齡增加而增加，

其中女性患者約為男性的2倍，因此“通便”是女性健康和女性預防變老的當務之急。

便秘的治療，中醫上需辨證施治，就目前臨床上發現，大多數便秘都是虛症便秘，即陰虛、氣虛或氣陰兩虛，因此

在瀉下的同時，一定要補氣虛，否則便秘只會反反覆覆，越來越嚴重。

3、補氣補血

當我們讚美一個女孩的美麗時，我們經常說“她是多麼美麗，面板白皙，內心紅潤”。一個漂亮的人不僅指五官的精緻，還指膚色紅潤。他看起來很健康，精神也很好。

事實上，白色和紅色的面板是由身體的血液決定的。當體內血液充足時，面板自然會紅潤髮亮，看起來更年輕。

4、低糖飲食

就是在生活中多吃一些維生素的食物，因為維生素能夠抗衰老，相比較常見的就是有水果，胡蘿蔔以及蔬菜裡面維生素含量是比較高的，要注意的是在吃食物和水果的時候一定要吃新鮮的，因為這裡面的維生素是比較高的，這樣吃一些新鮮的維生素是能夠延緩衰老的。

5、注意補水

勤補水，水分可以帶走一些毒素和垃圾，並可以填滿細胞間質，所以水水潤潤的臉，不容易產生細紋和幹紋，看起來會更白嫩，更年輕。

實際上，

小編的護膚之路也不是一帆風順，她是在嘗試了無數護膚品之後，才終於找到了一款很好用的產品——

比芭美類人膠原蛋白噴霧

。

為什麼要補充膠原蛋白？

膠原蛋白是面板自帶的重要物質，

維持著面板的彈力和支撐的作用

，一旦流失，面板就會塌陷，這也就是

皺紋產生的原因。

尤其是女生

25歲以後

，膠原蛋白就以肉眼可見的速度開始流失，

表情紋抬頭紋，暗斑

等肌膚問題都出現了。

再加上

紫外線輻射、電子螢幕輻射、熬夜、年齡增長、化妝對面板的傷害、失眠（睡眠不足）

等都會

加劇造成膠原蛋白流失，加速人體衰老。

這時候一定要噴比

比芭美類人膠原蛋白噴霧

，

快速補充流失掉的，達到年輕面板的狀態。

它既是

保溼化妝水，又是補水噴霧，而且清爽好吸收。

這麼好用的神奇噴霧，價格便宜怎麼用都不心疼，很有feel，必須囤囤囤！

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