今年汛期我國區域性、階段性旱澇災害明顯，極端天氣氣候事件偏多；全年登陸我國的颱風個數偏多。

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編輯 王曉琳 校對 陳荻雁

清明後，穀雨前，柳結濃煙，花絮似新棉。惱人的楊柳絮很快就會來。今年的“楊柳絮預警圖”已經新鮮出爐，其中，北京將在4月7日前後出現楊柳絮。看看你所在的家鄉，楊柳絮何時到來吧。

楊柳絮預警地圖

▲預警圖為示意圖，楊柳絮飄飛時間隨天氣略有變化。來源/中國天氣網

目前，河南大部、山東西南部、河北南部部分地區等地已經開始飄絮，當地小夥伴外出需做好防護措施。

進入4月以後，飛絮始飄區域將向北推進。預計，4月上旬，北京、天津、山東半島、河北中部、山西南部等地將自南向北陸續迎來飛絮，

北京4月7日前後將開始飄絮。

▲來源/中國天氣網

統計顯示，一般

上午10時至下午16時是飛絮的高發時段

，過敏體質的人應儘量避開這個時間段外出，儘可能選擇楊柳絮出現比較少的早晨、晚上或是雨後外出。

飛絮是什麼?

楊柳絮這個“組合”中包括了兩位“成員”：楊絮、柳絮。

飛絮是雌性楊柳樹種子的衍生物，飛絮飄飛是植物傳播種子進行繁衍的過程。

飛絮產生條件是什麼?

楊柳絮飄飛和天氣的關係密不可分。以華北地區最早開始飄絮的白毛楊為例，只有當日平均氣溫大於0℃時，才是對白毛楊生長髮育有用的溫度，將這些超過0℃的數值累加起來，當總和達到480℃，而且日平均氣溫達到14℃的時候，楊絮就開始飄飛。氣溫升高、光照充足、空氣溼度小以及一定的風速都有利於飛絮的飄散。

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飛絮都有哪些治理手段?

修剪等物理手段；

高位嫁接等技術手段；

綠地改造；

樹幹注射“飛絮抑制劑”的方法（透過藥物調控植物開花，減少其生殖生長）。

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如何防治飛絮過敏?

飛絮不僅是過敏源，還會引起面板瘙癢，眼睛紅腫，咳嗽甚至呼吸道水腫等症狀。如果您是易感人群，請記住，防護比治療更重要：

“武裝”好再出門

戴口罩：易過敏的人應該少到公園等花粉、楊柳絮較多的地方去，佩戴口罩以阻擋楊絮對呼吸道及顏面部的刺激。

戴眼鏡：可以減少你的眼睛受到影響的機會，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替印象眼鏡，或是外出時帶上太陽鏡。

戶外鍛鍊選對時間

白天儘可能少待在室外，易感人群在鍛鍊時儘可能選在楊絮指數最低的時候，像是清晨時分，或是一場陣雨之後。

每天清洗鼻腔

過敏性鼻炎者，或對花粉、楊柳絮敏感的人，最好購買專業的洗鼻器，每天進行2-3次的鼻腔清洗。

易感人群多補充維生素

平時多吃水果，三餐適當補充維生素C和維生素E。如小白菜、西紅柿、胡蘿蔔等。

在烹飪時，可以多放點生薑，能幫助減輕因過敏導致的身體炎症。

可以準備一些薑糖，當零食吃，都能有效緩解過敏症狀。

避免食用刺激性食物

一般來說，辛辣的食物會使血管擴張，皮膚髮紅，加重楊柳絮過敏。

在飲食方面最好以清淡易吸收為主，少吃魚、羊肉等腥發之物，和蔥、蒜、辣椒、酒類等刺激性食物。可適量食用蜂蜜、大棗、金針菇、胡蘿蔔等抗過敏食物。

不要用手揉眼

飛絮不慎入眼，切記不能用手搓揉，否則很容易劃破角膜，增加感染機率，正確的做法是用清水沖洗。

面板癢別瞎撓

可在醫生指導下，有針對性地塗上止癢藥品，輕輕垂直拍打或冷敷。

出現過敏反應，不要用手抓撓，可在家中備淡鹽水放入冰箱，然後打溼毛巾敷在臉上，可以緩解面板紅腫。

呼吸道感染趕緊就醫

楊柳絮等絨絮導致的哮喘、咳嗽的症狀表現為：喉嚨幹癢、乾咳、無痰、打噴嚏、不發燒。

無哮喘史卻是氣道高反應性的人如果出現上述症狀，要及時到醫院就醫，待醫生確診之後再對症治療。

如何防治飛絮過敏?

每年4、5月份是楊柳絮飄飛的高發期，漫天飛舞的楊柳絮都會給我們的出行和健康帶來不利影響。四處飄散的楊柳絮遇到明火燃燒速度非常快，因此大家應小心用火，不要亂扔菸頭，相關部門應及時對飄落的楊柳絮進行清掃，以免留下火災隱患。

除了引發火災，楊柳絮還可能飛進汽車的冷凝器、水箱，引發車輛故障，可能導致發動機水溫偏高、空調不製冷等問題，甚至還會致使車輛熄火，影響交通安全。

楊柳絮極易燃 春季防火別大意

資料來源 新京報 中國天氣網 人民日報