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肺對於我們人體來說是非常重要的一個器官，它主要是進行氣體交換，使得我們吸入的二氧化碳轉化成氧氣，再輸通到身體各部分，維持我們正常的生命活動。而一旦肺部受損的話，會對身體造成非常大的影響。有很多的人可能也都想清楚自己的肺是否健康，其實可以透過下面這幾種方式來自測一下，來看看你都有嗎？

肺不好的人，可能出現“2黑1粗”，半夜這時“醒”，一個不佔最好

嘴唇發黑

其實在正常的情況下，我們的唇色應該是比較的紅潤的，這是體內的氣血比較充足的表現。而如果說是發現自己的嘴唇發紫甚至是發黑的話，此時就應該引起注意了。這可能就是反映出身體當中的肺部功能不好，一旦肺部出現了一些損傷的話，就會影響到身體當中的血液和氧氣的輸送，而若唇部缺氧的話也會引起顏色發黑。

2.臉色發黑

我們的肺部主要就是進行體內的氣體交換工作，會將一些空氣吸入到體內，而且也會容易帶入一些有毒有害物質，比如說像一些病毒以及粉塵等。而長時間在肺部積累過多的話，也會成容易形成矽肺、塵肺等。在這樣的情況下，肺部也會積累大量的毒素，導致一些色素沉積，因此面部也會看起來非常的暗淡，甚至是顏色有些發黑，並且是沒有光澤的。因此有這種情況的話，也需要考慮一下是肺部受到了損傷。

一處變粗

其實這一處就是指的手指變粗。一旦說手指變粗的話，這種情況也是需要引起重視的，也就是我們所說的“杵狀指”，發生這種情況的話也需要考慮可能就是由於自己的肺部受損引起的。這是因為，一旦肺部功能受損的話，可能就會影響其血液和氧氣輸送功能，這樣的話就比較容易引起肢端肥大的情況出現。尤其是會使得手指變粗，在個別情況下也可能會是發生了肺部的癌變，因此也需要多加註意這種變化。

這個時間“醒”

其實這個時間也就是指得凌晨到四點到五點。我們都知道，體內的臟器是有一定的排毒解毒時間的，而在凌晨的4點到5點的時候是我們的肺部進行能排毒和自我修復的一個時間。如果說是你的肺部功能不太好的話，可能就會比較容易在此時醒來。這是因為一旦肺部功能受損，可能就會引起缺氧或者是咳嗽胸悶氣短等不適的症狀，因此如果說發現你也有的話，此時也需要多加註意了。

在平時的生活當中，我們都一定要多加註意自己的肺部健康。並不是說嗯吸菸的人才會得一些肺病甚至是肺癌等，可能因為我們的生活環境等原因都會導致對身體造成這樣的傷害，使得我們的肺部受到損傷。因此如果有以上這幾種情況之下的話，還是最好去醫院檢查一下身體比較好。

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