想了解更多精彩內容，快來關注仲念念

圖/來自網路，侵權請聯絡刪除

-

年輕時總是幻想著，老了之後能夠兒孫繞膝，一家人和樂安寧，但現實卻常常不盡如人意。

現在社會里，年輕人與老人住在一起的寥寥無幾，多數人都只能在逢年過節，偶爾的休息日前去看望父母，就算你們住得再近，多數時候也是自己獨居。

很多人在退休之前從未想過這一結局，因而晚年時突然獨居，會變得十分失意，但如果你能意識到這其實是世間常態，那麼到了這一階段就會變得無比坦然。

獨居並沒有我們想象的那麼艱難，如果你的身體並不差，還有足夠的精力來維持生活，這樣的方式能使你與兒女保持一定的距離，避免矛盾，也能使晚年生活變得安靜、自在、快樂。

一個人吃飯，縱然孤獨，卻也自由。一個人活著，也許偶爾惆悵，但更多時候會覺得無拘無束。

摒棄掉獨居的弊端，接受它帶給你的輕鬆愉悅，就能擁有幸福的晚年。

晚年時，如果你選擇獨居，最好用這兩種方法打消寂寞，做到之後，相信以後就無後顧之憂了。

01：多讀書，充實自己

人這一輩子都是在和孤獨並肩戰鬥，孤獨就像是你身上的一顆痣，早就與你難捨難分。

曾經一個人上班，一個人工作，一個人面對著種種考試，後來也將一個人迎接晚年生活。

獨居從來都不是一件可怕的事情，它是大多數人的歸宿，也是讓人能夠輕鬆活著的證據。

很多人之所以過的不幸福，不是因為突然走到了獨居生活，而是他們從前就活的乏味單調，沒了工作和朋友之後更加難熬。

這樣的人，就算有兒女在身邊，也未必會快樂，畢竟兒女只能偶爾為父母緩解寂寞，不可能時時刻刻幫助父母。

真正聰明的人會提前意識到這一點，他們不止在外塑造豐富的生活，更注重內心的滋養。他們讀書看電影，旅遊用種種方式豐富精神世界，等到晚年外在的一切都漸漸變得平淡時，靈魂上的充盈能夠使他們享受其中。

作家汪曾祺就是一個典型的例子，年輕時他愛好交友，可是後來隨著時間的衝散，大多數人都各歸天涯，陪伴他身邊的人屈指可數。

他曾為此而失意，但很快又站了起來，終於明白，這就是生命的固有旅程，改變不了，就要學著去適應。

好在這些年，他活得並不單調，除了基本的工作和社交之外，他還愛做飯，旅遊，寫作，讀書，他傾聽花鳥魚蟲慢慢生長的聲音，感受著一日三餐所帶來的煙火氣。

他盡力學著

一道

道菜譜，慢慢寫下一篇篇文章，他的精神世界因此而變得無比豐富，縱然後來無人相隨，依舊有寄託。

汪曾祺為我們演示了最好的生活狀態，也許沒有多少人能夠陪伴你，可你還有許多精彩的生活去探尋，無論是看書做飯，偶爾靜靜思考，還是去出外閒逛，都能點綴你的人生，讓當下的生活變得有意義。

最怕的你是你明知寂寞，卻不肯去豐富自我，這樣的你只能在原地踏步，一生孤獨。

在所有豐富自我的活動裡，最值得去做也最有受益的莫過於讀書。

萬般皆下品，唯有讀書高，讀書能夠提升你的精神境界，改善你的氣質，更為你塑造豐富的靈魂，讓你在現實世界之外擁有更廣闊的天地。即這樣便到了晚年，也能盡情暢遊。

獨居時，一個人默默翻開一本書，靜靜品味著其中的百態，欣賞著有趣的故事，感受著作家的魅力。

你甚至能聽到靈魂一點點飽滿的聲音，等到一本書讀完，便覺得生命又充實

了一分

，這比任何外在的活動都更有意義。

人老了，對外的活動失去興趣，唯有讀書能調動生命的積極性，勸你在獨居時多讀讀書，如果你不知從何讀起，可以先讀一讀汪曾祺的散文集。

眾所周知，汪曾祺是我國文壇最具魅力的作家之一，他總能把日常小事寫

得

妙趣橫生，就如我們在課本上讀到的《端午的鴨蛋》，讓人垂涎欲滴，生動形象又富有生活趣味。

你能從他的散文集裡看到天地萬物，欣賞到最美好的風景，更能學到熱愛生活，品味生活的良好心態，促使著自己在獨居時活的更有質量。

讀汪曾祺的散文集是一種享受，從中塑造的精神境界更是人這輩子最珍貴的財富。

快來試試吧，一本汪曾祺的散文集，足夠讓你的晚年生活精彩紛呈了。

汪曾祺散文作品集

¥

48

精選

購買

02：多鍛鍊，保持良好身心

一個人獨居，最怕的是孤獨，同時也擔心一不小心就釀成身體問題。兒女們不在家，親戚們也住得很遠，到那時變孤立無援。

雖說人的生命總有定數，但有時命運也能靠人為來改變，比如你若是積極鍛鍊，就能有效抑制疾病的發生，也能讓自己更有底氣，面對種種變故。

沒有人相隨的日子裡，最好是不生病，以強健的體魄面對晚年的生活，就不至於讓自己活得狼狽不堪。

老年人的鍛鍊其實很簡單，經常散步運動，偶爾跳跳操，只要你動起來，生命就會重新散發活力，這些都是我們獨居時最好的保護。

獨居的日子並不單調，也並不無趣，只要你熱愛讀書和鍛鍊，在靈魂上保持充沛，在身體上保持健康，就能抵禦一切困難。

希望到了晚年，你依舊能夠笑傲江湖，活在最美好境界裡，從此無憂無慮，幸福坦然。

END。