近日，全國多地出現暴雨天氣，個人該如何防範？由中華醫學會災難醫學分會主任委員、同濟大學附屬東方醫院院長劉中民教授牽頭創作，根據多次參與救災的經歷經驗和知識編寫的《圖說災難逃生自救科普叢書·水災篇》，列出了詳細的暴雨應對事項。

暴雨到來前應做好哪些防災準備？

1．熟悉周邊地形，注意低窪危險的地方。

2．確認避難場所和逃生路線。

3．要知道從家到學校的地方經過哪些低窪易積水的地方，也要知道哪些地方地勢較高可以作為臨時避難的地方。

4．參加社群防災演練。

5．準備應對洪水的物品：防水板、繩子、沙袋、救生衣等。

6．準備防災急救包。

7．透過圖書、電視、廣播、網路等各種途徑學習防災避險知識。

8．準備一個防災急救包很有必要，在緊急情況下很有用的。雙肩背的帆布揹包，內放置收音機和手電筒、穿著方便的衣服和鞋、3天的食品和水、少量衛生用品，重量以10～15公斤為宜。

暴雨時如何避險？

暴雨時在室內的緊急避險

（1）不要外出，呆在室內。

（2）檢查電路、爐火等設施是否安全。關閉煤氣閥和電源總開關。

（3）密切觀察房屋漏雨情況和室外水勢。

（4）地勢低處的居民可在門口放置擋水板、堆置沙袋或堆砌土坎，或及時轉移到安全地方。

（5）備好防災急救包，隨時準備撤離。

2。 暴雨時在室外的緊急避險

（1）停止室外活動，儘快回到室內。

（2）在戶外積水中行走時，要注意觀察，貼近建築物行走，防止跌入窨井、地坑等。

（3）不要過河或橋。不要在山旁、懸崖下附近通行。

（4）在街上行走時注意腳下，防止失足落入暗井或水溝。

（5）幾個人一起，互相之間用繩子牽著走。

（6）發現高壓線鐵塔歪斜、電線低垂或者拆斷，要遠離，不可觸控或者接近，防止觸電。

水災中如何撤離到安全地帶？

1．洪水來臨前，注意透過電視廣播等收聽氣象預報和洪水警報。觀察洪水到來的跡象，鄰居互相提醒。

2．在城市中，住樓房的人向高層撤離，上到樓房的3樓以上，或者到指定的場所。視洪水狀況逐層向上轉移。住平房的人撤到指定避難場所。

3．處於洪水下游的居民必須儘快撤離到安全的地方，如地勢高處、堅固建築物頂上。

4．在鄉村中，離開低窪可能淹沒的地方，尋找地勢較高、不容易被水淹沒的地方轉移，如堤壩、平臺等。

5。 要在水深到膝蓋之前完成轉移，因為水深到腰部後移動會非常困難。最好穿繫帶子的鞋，且一定要幾個人結伴行動。

6．不要開車轉移。開車經過洪水是非常危險的。

被洪水困在建築物上如何逃生自救？

如果水面上漲的時候你身處在一座堅固的建築物裡，那麼待在裡面，即使水位迅速漲高，危險也比你逃出要小些。

在建築物尚未淹沒時可先轉移到上層房間，如是平房就上屋頂。如有可能，帶些食品和水。如果屋頂是倒斜的，則可將自己系在煙囪或其他堅固的物體上。如水位看起來持續上升，應就地取材準備小木筏。除非大水可能沖垮建築物，或水面沒過屋頂迫使你撤離，否則待著別動，等待水位停止上漲。

準備漂浮物備用，如泡沫板、木板、塑膠板等，一旦房屋被水沖垮，漂浮物可作逃生用。兒童可乘坐大塑膠盆。

落水後的如何逃生自救？

如果不幸落水，保持冷靜最重要。身邊的任何漂浮物都要儘量抓住，如木板、樹枝等，藉助它們的浮力浮在水面，尋找機會抓住建築物、大樹等固定的物體。

不會游泳者不要緊張害怕而放棄自救，落水後應該立即屏氣。在掙扎時利用頭部露出水面的機會換氣，並尋找可以抓住的物體。再屏氣，再換氣，如此反覆，就不會沉入水底。

汽車司機怎樣應對暴雨積水？

1． 城市突發大量降雨，常造成低窪處路面積水，威脅車輛和車內乘客生命安全。

2．車輛前方見有積水，如果能明確積水很淺，應慢速透過。快速衝過去是錯誤。

3．如果積水深或積水深度不明時，不可貿然闖過，應停車等待。不可嘗試在已經被洪水淹沒的公路上行駛。不要自以為是，強行透過。

4．如果車在積水中熄火，不可再次點火，應棄車並轉移至安全地帶等待救援。

5．如果汽車在積水中熄火，且水位迅速上升，立刻衝出來，棄車逃到地勢比較高的地方。

6。 如果汽車沉沒水中，應保持冷靜，車內進水是個緩慢的過程，還有數分鐘的逃生時間。保持冷靜，用盡全身力量迅速開啟車門，棄車逃生。如果打不開車門，車外的壓力高於車內是車門打不開的主要原因，待車內進了一部分水後車內壓力有所升高，再努力一次爭取撐開車門逃出。如果還是打不開車門，可以使用安全錘或者座椅頭枕上堅硬的鋼筋尖角砸碎玻璃，迅速爬出。

對淹溺者如何施救？

1．將溺水者從水中救起，施救者必須注意自身安全。

2．溺水者被救上岸後，應立即開放氣道，檢查呼吸。如無呼吸，則施以人工呼吸。大多數溺水者吸入水量不多，不會造成氣道阻塞。有自主呼吸者，可排除氣道內的液體，推薦傾斜俯臥位，將溺水者俯臥位，腹部趴在施救者膝蓋上，拍擊背部，使氣道內的水排出。

3．如果溺水者心跳已停止，則開始心肺復甦。