如今，不少老年人體驗到網路的樂趣，也隨著年輕人跟風網購。而商家看到如此契機，紛紛在不少平臺打出了各種各樣的廣告口號，以此來吸引老年人購買保健品：

“糖不降，勒死我自己”

“人頭擔保，無校（效）斷子絕孫”“

“拿命保證，從未失手”

這些口號看著信誓旦旦，實際上有沒有效果，大家心知肚明，就連客服自己也回覆：“每個人的體質、年齡不同，沒法給準確答覆”。然而就是這麼個“騙局”，卻存在著不低的交易量。

不管是當代年輕人還是老人，應該如何正確看待各種保健品呢？小九提醒大家，平時選購保健品，一定要擦亮眼睛，少花冤枉錢！

一、保健食品不等於藥品，沒法治病

現在越來越多商家在為各種保健食品打廣告時，都會加入一些“治療”作用……從而吸引更多的消費者去購買。

保健品=藥品？能治百病？錯！根據《食品安全國家標準保健食品》給出的定義，保健品指具有特定保健功能，或以補充維生素、礦物質為目的的食品。

也就是說，

保

健品只是食品的一種，不以充當治療疾病的藥物，並且對人體不產生任何健康威脅

。

保健品，全稱為保健食品，在產品宣傳上，廣告法也明確規定，其不得涉及疾病預防和治療功能，

因此保健品不能替代藥品，也不能充當藥物使用

。

其實簡單理解，保健品就是一種含有多種膳食成分，比如氨基酸、礦物質、維生素等濃縮物的組合產品，用來滿足人體透過普通膳食無法滿足的營養物質。

一旦發現保健品廣告上宣稱，抗癌、防癌、治療腫瘤、治療近視、治療高血壓、緩解大腦衰老、治療乳房腫痛、增高、調節內分泌失調等字眼，均為虛假廣告宣傳，一定要遠離。

保健品的價值主要是保健功能，

如增強免疫力、輔助降血糖、抗氧化、緩解視覺疲勞等

，正確認知保健品的價值，才能更好實現輔助治療，有利機體健康發展。

二、5種保健食品，實則傷身又坑錢！

市面上這幾款“網紅”保健品被吹噓得功能繁多，但實際上它們真的有如此強大的功效嗎？

1、阿膠

阿膠非常受女性市場歡迎，一直被認為是補血、美容養顏、抗衰老的佳品。

真相是，阿膠是由驢皮熬製的，雖然含有豐富的膠原蛋白，

但成分跟家常的豬皮凍沒有太大差別

。而且從營養價值看，膠原蛋白進入人體後，很快就會被人體分解成氨基酸，跟普通蛋白質無異。

2、蜂膠

蜂膠被傳為“抗癌補品”，每天食用抗癌，可以降低癌變的機率。

蜂膠其實就是蜂蜜的分泌物＋樹脂+蜂蠟形成的混合物，主要是蜜蜂用來填充蜂箱空隙的。而癌症的發生，往往是多因素作用的結果，

就連藥物都無法完全治癒，更別提連藥物都算不上的蜂膠

。

3、黑枸杞

黑枸杞一度被喚作“軟黃金”，其花青素更是被稱為具有萬能功效。

真相是，黑枸杞含有的花青素其實不過比紅枸杞稍微高了一點，除了黑枸杞，

一些紫黑色的蔬菜水果如茄子、葡萄、桑葚等都含有花青素

，想要補充花青素，並不一定需要購買貴价的黑枸杞。

4、葡萄籽

吃葡萄時很多人都會嫌棄葡萄籽苦澀把它吐掉，然而卻有商家宣傳葡萄籽是抗氧化、抗衰老、抗癌的佳品。

真相是，雖然有研究證實葡萄籽的提取物可抑制癌細胞，並能促進細胞新陳代謝，

但這些實驗都建立在體外研究的基礎上

，對於人體是否有同等功效，並無更多資料證明。

5、酵素

早前，酵素可以說是非常火了，在某書平臺，不少博主宣傳可以幫助排毒、美容、減肥。

真相是，這就是個“大忽悠”。酵素其實就是生化活性酶，也就是蛋白質的大分子。當酶進入胃部後，很難承受酸性環境考驗，被分解的七七八八，再到小腸，更是被分解失去活性。

相當於吃了個寂寞，更別提它所謂的功效了

。

三、提醒老年人：購買保健品牢記4點

保健品只是一種身體營養的補充形式，對於老年人而言，如何避免購買到“假冒保健品”呢？

看標誌

保健食品的標誌為天藍色專用標誌，與批准文號上下排列或並列。批准文號一般會標有年代號和順序號，如：衛食健字（2002）第0001號或是衛食健進字（2005）第0002號。

不是越貴越好

雖說一分錢一分貨，但也不能以價值作為衡量標準。不同的產品劑量、新增物、品牌不同，價格也不宜，

購買時，主要還是根據保健功能選擇

。

看產品禁忌

保健品並不是沒有限制人群，因此購買時，主要檢視產品標籤和說明書，

看看自己是否該產品的“特定人群”

。

提醒謹防廣告騙局

對於一些保健品宣傳渠道，如“專家”義診、“贈送體檢”、“免費旅遊”一定要保持頭腦清醒，不要相信他人的誇大宣傳。最好在選擇正規渠道購買，並索要銷售憑證。

當然，最好的保健方式，並不是依賴保健品，而是做到：食物多樣化、油脂要適量、三餐要合理、運動要堅持、心態要樂觀。

參考資料：

［1］ 《保健食品=保健品=藥品？你對保健食品的誤解太大了》。健康時報。2020-12-29

［2］ 《保健品≠保健食品？還有你可能不知道的這些事…》。廣東市場監管。2020-11-10

［3］ 《增加抵抗力吃保健品？專家：擦亮眼睛警惕9大騙局》。浙大一院。2022-02-02

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