現在孩子對於一個家庭來說越來越重要了，有了孩子就意味著爸媽的人生進入一個新的階段，並且女性十月懷胎非常的不容易，家裡人更容易對孩子有溺愛的表現，寶媽也會無微不至的照顧孩子，對於寶寶飲食生活方面都格外的注意，但是寶媽畢竟不是營養師，不知道什麼食物對孩子比較好。有時候給孩子補鈣，但是又怕吃太多不好，其實這種菜含鈣量比牛奶還高，各位寶媽可以多點做給孩子吃，相對於喝牛奶來說，更不容易拉肚子。不過這種蔬菜能讓長高，卻最受寶寶討厭，建議寶媽換一種方式給孩子吃。

很多人都非常的喜歡吃芹菜，並且芹菜炒出來也是非常的好吃，寶寶多吃芹菜的話還能讓面板變的更加滑嫩，因為芹菜是高纖維的食物，非常利於寶寶的消化。並且芹菜中含有大量的鈣、鐵等等微量元素，容易被人體所吸收，這種菜含鈣量比牛奶還高，所以寶寶如果經常吃芹菜的話，對於身體長高是很有幫助的。當然，很多的寶寶不喜歡吃芹菜，覺得味道有點乖，雖然知道它是好東西卻是最受寶寶討厭的蔬菜之一。

芹菜怎麼做孩子才願意吃呢？我們可以把芹菜弄成芹菜汁。第一步：把芹菜洗乾淨之後切成小段，最好用比較嫩的芹菜。第二步：家裡有砂鍋的可以吧砂鍋放入適量的清水，再把芹菜煮熟，將煮好的芹菜放到攪拌機裡面攪拌打成泥。第三步：過濾掉芹菜泥就可以了。這樣一碗清涼的芹菜汁就做好了，媽媽還可以嘗試把芹菜汁與其他的東西拼在一起，這樣的芹菜汁適合在寶寶6個月以上的時候喝比較好，這樣寶寶也不會說討厭吃這種蔬菜了。

當然還可以做成粥給寶寶喝，需要用到的材料是：芹菜、粳米、牛肉，第一步：芹菜洗淨，切成末，牛肉蒸熟切末。第二步：芹菜和粳米一起煮熟。第三步：加入切好牛肉末就可以了，煮熟就可以了。但是這個粥只適合一歲以上的寶寶喝，具有清熱涼血的功能，在夏天喝比較好，同時還不容易讓寶寶拉肚子，各位寶媽可以多做一點。

芹菜的好處寶媽都記住了嗎？趕快做給寶寶喝吧，你還有什麼關於哪些能促進寶寶身體發育的蔬菜嗎？一起來分享一下吧。