加德納是什麼

世界之大，無奇不有。這世界容下萬物蒼生，包羅永珍。在一步步的探索之中，人類開始摸索到世界的神秘邊緣，即使只看到了宇宙的邊緣，認識到的事物也足以讓人類感到驚奇。

人類的許多發現都源於我們敢於思考，敢於想象不存在的事物為了驗證我們思想的正確性，我們還敢於設計實驗去證實。為了研究，人們往往設計出一些看起來毫無用處的實驗。

曾經有人為了證明睡覺的重要性，設計了一個不眠實驗，被實驗男子撐了264小時，那麼試驗結束後他睡了多久？

264小時的不眠實驗

自從心理學開始發展起來，人們便開始試圖運用實驗等方法弄清楚某些現象，比如人為什麼會做夢？人為什麼會失眠？也有科學家好奇人類可以堅持多久不睡覺。

早在上世紀四十年代，就有不少蘇聯科學家做過關於睡眠的實驗，但他們在被試不瞭解的情況下在實驗室中放了大量興奮劑，對人體的傷害極大。

1963年，美國加利福利亞州一名叫做

蘭迪。加德納

的學生也做過一個睡眠實驗，在他的實驗中，他將自己作為被試，並且沒有透過任何藥物輔助。

這是一個簡單的實驗，為了讓自己不睡覺，他找來兩個同學與他進行聊天，分散他的注意力，讓他能保持清醒，與此同時，他的教授會定期來觀察他的身體狀況。

實驗一開始進行時，蘭迪。加德納沒有絲毫不適的感覺，整體的表現也十分正常。隨著時間流逝，蘭迪。加德納的狀態也開始走下坡路。到第六天，也就是實驗進行到

第144小時

的時候，蘭迪。加德納表現出了明顯的狂躁，

他開始煩躁，嘗試挑釁陪伴他的同學。

實驗進行到

一週之後

，蘭迪。加德納已經不再為難身邊的同學和教授，但

他的情緒明顯恍惚，開始語無倫次，說話結巴，甚至自己都不知道自己在說什麼。

264小時後

，教授檢測到蘭迪。加德納的

各項生理指標均已失常

，如果實驗繼續進行，他可能會出現生命危險，這個實驗便就此終止。

264小時沒有睡覺，人們以為蘭迪。加德納會睡很久才能恢復，但讓教授和同學沒有想到的是，

他睡了14小時就醒了。不過他睡了14小時後並沒有完全恢復，而是在進食之後又斷斷續續睡了許久才徹底恢復健康。

狗的不眠實驗

關於睡眠的實驗一開始是由俄羅斯一名女性科學家

瑪麗·德·曼納欣

發起的，最早也不是以人類作為被試，而是以狗作為被試。作為一名科學家，她擁有所有科學家都會有的求知心，整天穿著實驗服，戴著手套在實驗室做實驗早已成為了她的常態。

突然有一日，她開始好奇狗可以多久不睡。想要透過實驗證實狗可以多久不睡的念頭一發不可收拾，在經歷過一段時間的規劃之後，瑪麗·德·曼納欣將這個實驗提上了日程。

1894年的一個平平無奇的日子，瑪麗·德·曼納欣收集來四隻小狗，想看看狗可以多長時間不睡覺。這大概是她的科學生涯中做過的最簡單的實驗之一，她只需要保證那些狗狗不睡覺就可以了。

瑪麗·德·曼納欣在做這個實驗時從未想過藉助藥物的幫助，因為藥物對狗的傷害巨大，並且藥物可能會影響實驗結果。

於是她只能親力親為，不斷騷擾那幾只小狗，不讓小狗入睡。隨著時間的推移，長時間不睡眠的小狗的精神出現不同程度上的恍惚，瑪麗·德·曼納欣要盡力讓那些狗保持清醒，與此同時還要在不同時間記錄狗的反應。

也許是因為從未做過類似的實驗導致實驗之前沒有做好足夠的措施，也許是因為長時間的不睡眠對狗產生了危害，四隻狗最終都殞命。在這四隻狗中，堅持時間最短的只堅持了96小時，時間最長的堅持了143小時。

狗的死亡讓實驗不得不終止，但瑪麗·德·曼納欣並不打算放棄，她準備進行第二次實驗。第二次實驗，瑪麗·德·曼納欣準備了六隻小狗，基於第一次實驗的失敗經驗，她決定在96小時和120小時時對小狗施救，讓小狗避免殞命。

但令她沒想到的是，她的施救對於小狗來說並沒有什麼用處，小狗依然死了。如果條件允許，瑪麗·德·曼納欣大概會選擇繼續進行這個實驗，不斷修改實驗的弊端，最終得出更有價值的資訊，但這個實驗最終沒有繼續下去。

因為狗狗的死亡原因究竟是什麼讓瑪麗·德·曼納欣無法獲悉，這就為她這個實驗提供了很大的總結難度，加上這個實驗全程是她記錄，狗狗多久沒有睡覺，她就也同樣要保持多長時間的清醒，長時間下去，她的身體會超負荷。

儘管這個實驗沒能繼續進行，瑪麗·德·曼納欣依然從中得出了結論。

在科學的歷史上，狗配合人類完成了許多實驗，包括剝奪它們進食，透過那些實驗，我們發現狗即使25天沒有進食，也能在調養身體以後恢復。但剝奪它們的睡眠，它們卻會在超負荷之後死亡。

因此瑪麗·德·曼納欣認定：狗不能不睡覺。

這是多麼荒謬的結論，以狗狗的生命作為代價，換來一個普羅大眾皆知曉的結論。日出而作、日落而息，不過是人之生理本能。但總有人異想天開，妄圖衝破本能，挖掘深處之奧妙，屬實可笑。

睡眠的重要性

關於睡眠的實驗，人們進行了不少，因為實驗充滿了未知性，因此人們一開始做實驗時都用動物做被試，但一旦有人類被試安全完成實驗，人們就會偏向用人類完成實驗，因為人類可以更清晰地表達自己的感受。

當然，實驗也充分證明了人體如若缺乏睡眠，便會變得狂躁、精神恍惚、記憶消退，甚至出現幻和自殘的行為。如此看來，每日良好的睡眠作息是一件十分重要的事情。熬夜之類的行為，或許能得到一時的快感，但註定於健康無益。

我們在精力充沛的時候，我們的大腦以及身體的各個器官都是在不斷運動的，尤其是大腦，它會不斷進行思考。

人類白天在工作的時候，我們的各大器官也在工作，到了晚上，我們的大腦向我們傳遞“困”的資訊，這實際上是大腦出現了疲憊，它需要休息。

不僅僅是大腦，身體的其他器官也需要休息，如果長時間不睡覺，這些器官也得不到好的休息，人類的整個生理內部都會出現紊亂。語言中樞等受大腦控制的神經系統也不斷開始罷工，出現語言混亂、記憶紊亂等症狀。

因此，睡眠對於人類以及其他生物來說是極具重要性的，只有保證充足的睡眠我們才能保證高效的工作，才能保持良好的身體健康。