石盾丸可以和聖麒麟一起吃嗎

“才爬幾步樓梯就累了，你肯定腎虛了”、“你最近怎麼老是上廁所，是不是腎虛啦”……

相信大家在日常中或多或少都有聽說過身邊的人說過類似的話，以調侃的方式道出男性腎虛。但大家對於腎虛是否有真正的瞭解過？容易勞累、尿頻真的是腎虛的表現嗎？

今天醫生將為大家詳細講解關於腎虛的典型症狀，希望大家對腎虛有足夠的認識，而不在是侷限於爬梯勞累、尿頻尿急就是腎虛的認知中。

腎陽不足的典型症狀有哪些？

其實在中醫上，腎虛是可以分為腎陽虛以及腎陰虛的，二者之間也存在一定的差異，現在我們就重點講一下腎陽不足典型症狀好了，出現腎陽不足的人一般有以下典型症狀：

畏寒：

腎陽虛的人比較怕冷，即使在天氣炎熱的夏天也不敢吹空調，冬天衣服要比常人多穿好幾件，經常會出現手腳冰涼症狀，主要是因為體內陽氣不足，元陽虛弱導致的。

腰痛：

所謂腰為腎之府，腎陽不足會導致腰膝痠軟，這個疼痛不是腰椎勞損所致，主要是因為腎陽不足引發的。

脫髮：

頭髮明顯脫落，變得稀疏並逐漸向“地中海”發展，在中醫上有腎其華在發的說法，頭髮大把掉落可能腎虛就已經找上門了。

陽痿早洩：

這也是許多男性的致命一擊，“交作業”時力不從心，嚴重影響夫妻生活。

腎陽不足除了以上典型症狀外，還有尿頻、疲勞乏力以及精神不振、記憶力減退等等，正如文章開頭所講的一樣，所以你真的有經常跑廁所、容易疲勞的情況，很有必要“檢討”一下自己，是不是真的腎虛了哦。

腎陽不足究竟該如何調理？

其實腎陽不足並不是什麼疑難雜症，就算是真的有以上情況也無須過於擔憂，因為腎虛也並不是什麼難言之隱的疾病，明確病因，對症用藥治療即可。

腎虛一般是選用中成藥調理，像近年來被大家熟知的

五子衍宗丸

、麒麟丸等等，經專業醫生指導下，可以進行服用調理腎陽不足。

此外，醫生還要提醒大家，因為個人體質不一，病情輕重程度不相同，因而對於藥效的吸收都是不一樣的，無論是選擇哪種藥物進行調理治療，都需要遵醫囑進行哦，治療康復貴在堅持。

當然啦，腎虛除了服用藥品進行調理之外，平時在日常生活中也需要注意以下幾點：

首先，

戒菸除酒，清淡飲食。避免吃太多辛辣刺激性食物，腎虛可以適當吃一些生蠔、海參、豬腰、桑葚等有利於病情恢復。

其次，

進行適當運動，增強體質，可以適當散步、打太極拳等，注意避免過度勞累，平時不要憋尿。

最重要的一點是保持樂觀積極的心態，按照醫囑用藥，堅持治療。

醫生提醒大家，腎虛並不是一個難以啟齒的事情，當發現自己身體有異樣時，一定要到正規的醫院進行治療，如實告知醫生病情，才可以對症治療，服藥康復哦~

本期話題：你有過腎陽不足的情況嗎？都是如何進行調理康復的呢，歡迎在評論區留言，期待你的精彩評論哦~