問：當代人最大的壓力是什麼？

說到脫髮，這是連國民老公思聰都無法用金錢避免的世界難題……

英國皇室王子的秀髮濃密度更是在媒體們的關注下，慢慢變禿……

一線藝人們也因為髮際線問題，頻繁登上熱搜……

比如楊冪

《三生三世十里桃花》上映時，因為髮際線問題直接被忽略劇情，被網友“群嘲”，逼得我們大冪冪“揚言”要去植髮。

後期《談判官》裡被黃子韜撩頭髮，再次被網友製作表情包並理所當然登上當日熱搜。 （女明星真的不容易）

比如唐嫣

有劉海和沒有劉海的唐嫣年齡感相差巨大，空氣劉海造型讓她看起來只有18歲！

不得不說，高發際線照片應該是經紀公司最想封殺的黑歷史吧……

比如吳彥祖

吳彥祖本人在微博許願想拿回屬於自己的濃密秀髮。

面對“節節後退”的髮際線，和日漸稀少的頭頂，無論男人女人，藝人還是王子都毫無例外的中槍了。

坊間更是傳聞中年危機是從脫髮開始，20出頭的你是否感覺頭皮一涼？30出頭的你是否想要再現生髮神蹟？今天編輯就帶你開啟魔法生髮之路……

真脫髮or被迫害妄想症

好像你不說自己脫髮，都對不起老闆給你定的KPI，或者看著男朋友日漸靠後的髮際線時，每天也開始疑神疑鬼要用劉海遮住自己的漂亮額頭？

如果你分不清自己是不是脫髮，那麼專業編輯可以肯定的告訴你：平均而言，正常人每天脫髮約在40到100根左右，屬於正常新陳代謝，脫落的頭髮與新生髮的數量大致相同，所以不必擔心什麼。

但如果脫髮數量超過這個數字，且頭髮明顯比以前纖細稀疏，那你得留點心。

除了對比髮際線外，還可以從哪些方面判斷自己的脫髮程度？

1、起床後枕頭上有超過20根以上的掉髮；

2、即使動作很輕，梳頭時還是容易掉髮；

3、洗完頭後浴室裡滿地凋零；

4、頭頂略顯稀疏或髮際線明顯上移；

5、父母及親屬中有人脫髮。 （遺傳真的不好講）

確認脫髮後請別慌

現代青年佛系的崩潰都很內斂，但是碰到脫髮恨不得馬上團購十箱霸王防脫才可以平穩心態。其實只要對症下藥，我們還是可以搶救一下的！

對症下藥1：精神性脫髮

所謂精神性脫髮就是指那些工作壓力大，日常睡不著覺看天亮的“亞歷山大”人群們。美容編輯不是心理醫生，但是我們知道人在有壓力的時候，人體立毛肌會收縮，就會導致神經機能發生紊亂，然後毛囊就會受到影響，毛髮生長功能就會抑制，最終結果就是我們脫髮了……

所以為了保證秀髮濃密度，我們還是要保證充足睡眠，睡都睡不夠的話，壓力肯定全來了！其次就是要養成按摩頭皮的好習慣，尤其找對太陽穴和頭頂正中的百會穴，按摩這兩個穴位可以幫助緩解頭皮壓力。

最後還是要多吃含鐵元素的食物，比如：香蕉，黃豆等等……

對症下藥2：溢脂性脫髮

溢脂性脫髮是指皮脂腺分泌旺盛造成的脫髮，說白了就是頭皮油膩、頭屑多還瘙癢而造成的脫髮。這種情況比較容易造成兩側額角發生慢性瀰漫性脫髮，也就是兩側額角髮際線後移。

針對這種脫髮原因，日常一定要勤洗頭，不要以為帶上帽子就可以逃避不洗頭+脫髮造成的顏值降低。

但也不要太勤，2～3天洗一次為最佳，同時選對洗髮露也是重！中！之！重！千萬不要用脫脂性強或者是鹼性洗髮露，這種洗髮露容易使頭髮乾燥，嚴重了會頭皮壞死的。

對症下藥3：孕媽孕期、產後脫髮

很多準媽媽都擔心生完小孩後，髮際線也要不保，比如昆凌和章子怡在生完小孩後都有明顯的髮際線後移情況。這是因為孕前、孕期、產後，孕媽體內激素水平變化大。

懷孕之後孕媽體內雌激素水平上升，會使頭髮的生長維持在一個超常生長的狀態，但產後雌激素水平迅速恢復，使得那些超常生長的頭髮脫落下來，新的頭髮又不能迅速生長，就形成了脫髮現象。

同時有些孕媽為了保持身材，挑食、偏食、節食引起的營養不良，不能滿足孕婦和胎兒的營養所需，加上懷孕早期孕媽身體會有明顯的孕吐，攝入的營養不能被充分吸收，身體缺乏某種營養物質和微量元素，也會影響孕媽的新陳代謝和頭髮的正常生長。

對症下藥4：季節性發絲脫落加劇

季節性脫髮本身其實不是問題，問題是你很可能把頭髮營養不足導致的不正常脫髮混同為正常脫髮。所以，夏日加強髮根護理也是不能忽略的。

你可以選擇能加強頭皮彈性、增強毛囊活力的洗髮水，甚至是一些能促進迴圈的中藥成分洗髮水，例如首烏、人參等，能有效防止頭髮脫落。

編輯推薦

從左至右：

Ryo呂 滋養韌發密集強韌洗髮水

98元/400ML

以高麗人參為核心原料的韓國自然草本成分，潔淨頭皮，幫助呵護頭皮，強韌髮絲，賦予頭皮秀髮雙效呵護。

Sisley法國希思黎賦活豐盈洗髮露

550元/200ml

法國希思黎賦活豐盈洗髮露可柔和清潔秀髮，內涵的維生素和礦物質可為頭皮和秀髮帶來活力。它的無硫酸鹽配方，富含超柔軟功效的表面活性劑。

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89元/280ml

內涵蘋果與生薑富含活性化合物，可以為秀髮提供必要營養，深度滋養髮根，洗出營養秀髮。

要固發，頭皮護理更關鍵

排除上述幾種可能，其實80%的脫髮問題更是由不健康的頭皮引起的。就如同肥沃的土地才能長出茁壯的莊稼，頭皮和頭髮的關係也是同理，因此護理頭皮更重要。

尤其除了眼周，全身第二薄的面板就要數頭皮，它含有大量毛囊、皮脂腺和汗腺，以及豐富的血管和淋巴管，因此需要得到比臉部面板更為悉心的護理。

洗護分開，區別養護

認真防脫髮的你洗頭時請養成洗護分開的習慣，因為洗髮水並沒有你想象中那麼全效，正如你不能苛求潔面產品的滋潤功效堪比面霜一樣，多用一瓶護髮素不會耽誤你幾分鐘。

所以給頭皮選一款專用護理品，這一點兒也不新鮮，特別是當你出現脫髮問題時，搭配頭皮按摩也可以很好地舒緩放鬆，促進護理品發揮功效。

輕鬆偽妝來救急

當然除了日常固發生發外，想要急速濃密秀髮用化妝品也可以讓曾經的髮際線“長回來”哦！ （這也是很多女明星喜愛的修整髮際線大法）

Step1

做髮型時首先要避免把頭髮扎的太緊，而是儘量多留一些零散碎髮，蓋住髮際線，讓額頭變短；

Step2

再選一隻與髮色接近深棕或者淺灰色睫毛膏或者眉膠，輕輕刷在額角兩邊的軟毛上，其中的纖維物質能提高額角軟碎髮的

存在感，讓TA們更好達到修飾額頭形狀和髮際線的作用；

Step3

最後用深色眼影粉輕掃髮際線稀疏以及額頭線條不太完美的地方，再來點定型噴霧均勻地噴一下就OK了！

用髮型“掩蓋”髮量少

除了用彩妝修飾髮際線外，想要蓬鬆的濃密秀髮效果，修飾髮型也可以達到變多髮量的效果。

蓬鬆好打理造型1：學會微卷和編劉海

1、如圖中所示，將劉海部分的頭髮分成上下斜分的兩股；

2、將下面前側的頭髮向後上方，後上方的頭髮向下前方方向，兩股頭髮相互擰轉；

3、然後用髮夾固定在而後方，然後將頭髮拉拉蓬鬆，整個方形都會更有立體感。

蓬鬆好打理造型2：掩藏少發的蓬蓬低馬尾

1、將頭髮分成左右兩股，然後將兩股頭髮在靠近頭髮根部的位置開始各自向內側擰轉；

2、擰轉至圖中所示的位置後，用黑色橡皮筋紮起來即可。

蓬鬆好打理造型3：短髮馬尾

1、扎頭髮前用捲髮棒將頭髮卷卷一卷，然後用手指拉拉開，讓頭髮更蓬鬆。

2、然後用右手將頭髮紮成馬尾狀態後，左手進行調整。

3、用皮筋紮成馬尾後，如圖中所示，在馬尾根部拉扯開。

4、最後再用捲髮棒將頭髮稍作調整。

Get這些方法後，就快用起來！在面對生活挑戰和人生戰場時，還是想要濃密秀髮帥氣亮相啊！