雄激素對男人來說是非常重要的一種激素，它代表著男人的魅力，同時也和男人的身體健康有一定的關係。今天就跟著小編一起來看一下

這4物是男人的“腎黃金”，工資再低也要吃，讓你的腎臟越吃越健康！

1。腰果

腰果是我們生活中比較常見的一種零食，腰果中含有豐富的不飽和脂肪酸以及纖維素。男人平時不妨多吃點腰果，不僅有助於提高自身的抵抗力，還能促進男人體內的雄激素，讓腎臟越吃越健康。

2。泥鰍

泥鰍其實是非常好吃的，這種東西雖然看起來非常讓人沒食慾，但是不可否認的是泥鰍的營養價值很高，而且有著非常多的優質蛋白和氨基酸，常吃能夠補充雄激素，讓腎臟越吃越健康，是男人天然的腎黃金。

3。黃芪

黃芪含有大量蛋白質以及大量維生素等，具有利尿養腎、消腫排毒等功效。步入中年的男人，尤其是腎不好的男人，不妨經常用黃芪泡水喝，能夠輔助我們補充雄激素，保護腎臟健康。可以說是男人的腎黃金，

4。黑木耳

黑木耳是日常生活中十分常見的食物，黑木耳中的有效物質能夠幫助人體排毒，減輕腎臟負擔，讓腎臟越來越健康，所以說黑木耳是男人的腎黃金，工資低的男人在日常生活中多吃點，能讓腎臟越來越健康。所以說

腰果，泥鰍，黃芪，黑木耳這4物是男人天然的腎黃金，工資再低也要吃，讓你的腎臟越吃越健康！