（文：玉肌容顏小雪）

《愛情公寓第五季》終於上映了，還記得主角團踩過的那些

養生雷

嗎？

萬眾期待的愛5來了

還記得是在2008年，一部情景喜劇《愛情公寓》橫空出世。

“最好的朋友都在身邊，想愛的人就住對面”

那個賤萌的曾小賢，彪悍又自帶正義感的胡一菲，中文奇奇怪怪的關穀神奇，戲精上身的小姨媽唐悠悠，出生點總在廁所的張大炮，花花公子呂子喬，調皮又呆萌的陳美嘉，計算機天才的展博，美麗的富家千金林宛瑜……

“我的未來式由我做主”，成了一代人共同的青春回憶。

如今，《愛情公寓5》上映了，這一代人的回憶，也將迎來一個完美的結局。

（幾乎要熱淚盈眶了我）

不過，小編今天要說的是，電視劇終歸是電視劇啦，愛情公寓中也出現了不少美容養生的

梗

，卻大多是

坑

，小夥伴們可千萬不要模仿呀！

01

羽墨的自制面膜

還記得在第二季裡，子喬和小賢一起偷吃了羽墨的自制面膜。這款面膜是用蜂蜜、麵粉、檸檬汁、花生醬、雞蛋清製作而成的。形似水泥，但味道似乎還不錯的樣子。羽墨說，雞蛋清可以去除死皮，緊緻面板，細膩紅潤有光澤。那麼這個配方的面膜真的有神奇效果嗎？

羽墨的面膜

很多小姐姐認為，自制面膜不但成本更低，而且成分都由自己控制，用量也有保證，原料也都是純天然的，沒有防腐劑等風險……真的是這樣嗎？

其實呢小編是不推薦大家做自制面膜的，這與成分無關。

自制面膜其實就像一個三無的小作坊，你以為成分用量有保證，其實根本沒有一個標準劑量，好的成分用量少了沒有效果，用量多了也會傷害面板。比如羽墨的這個方子里加了富含VC的檸檬汁，小姐姐們都很喜歡。但國家規定化妝品中VC含量不得超過7%，因為VC含量過少沒什麼效果，過多也反而對面板有傷害。當你使用自制面膜的時候，別說定量擠幾滴檸檬汁了，檸檬的狀況不同也會影響到VC含量，這是非常難以控制的。

自制面膜是沒有無菌環境的。你以為你選擇的都是純天然的優質原材料，可你知道這些東西在你臉上會滋生多少細菌嗎？雞蛋清確實對面板有保溼滋潤的效果，但其中殘留的微生物也很容易造成面板的感染。敷上自制面膜的那十幾分鍾，你的臉就像覆蓋了一層營養豐富的微生物培養皿一般，無數肉眼看不見的細菌在上面呈指數速度增殖和分裂。

另外，純天然的原料敷在臉上，裡面的有效物質沒有經過科學的提純和萃取加工，是幾乎無法被面板所吸收的。

所以，小姐姐們長點心吧，不要再用自制面膜啦！

02

子喬的腎寶

當智商降低三分之一的子喬，為一款假冒偽劣的保健品“腎寶”做起了廣告……

“男人要腎好，就要喝腎寶，喝了以後，比劉翔快，比姚明高，一瓶提神洗腦，兩瓶永不疲勞，三瓶長生不老。腎寶，味道好極了

（liao）

”

子喬的腎寶

“腎寶”原是劇情虛構的產品，這段誇張的廣告詞自不必說，假得不行。市場上確實有一些號稱“補腎”的產品，但也不可能有這種神奇效果的啦。

小編在這裡也要提醒大家，不要過度迷信各種“補藥”，規律的生活作息和適當鍛鍊才是健康的不二法門哦！

03

主角團的泡腳

當愛情公寓樓下真的開了一家洗腳城……主角團前後去泡腳，而且每個人都是一泡上腳就捨不得走了。

“就這樣，大家一起洗了三個小時，這三個小時中，我們都獲得了前所未有的平靜。”

主角團的泡腳

其實，泡腳是個挺好的生活習慣。尤其是在冬天，睡前熱水泡泡腳，舒服啊！泡腳不但能緩解一天的勞累，放鬆僵硬的腿腳肌肉，還能促進血液迴圈、幫助保暖，又有助眠的作用。

但是，泡腳時間不宜太長，15~20分鐘就可以了。泡腳時間太長，容易因為過度出汗而產生失水、心慌等狀況，對老年人來說尤其如此。用普通的熱水泡腳就可以了，不用放鹽放醋放大料，也不用放什麼稀奇古怪的藥包……足部角質層那麼厚，能吸收的了才怪哦！

04

關谷的藥膳

奇奇怪怪的關谷，對中華文化一知半解的關谷……

“泡麵2。0，板藍根泡的。這個叫做藥膳，我來中國之後的新發現，原來中國人可以用人參，還有蟲草之類的中藥做菜，所以我就發明了這個特色料理。”

別小看這黑暗料理，它可是這些“養生梗”中，最天然無害的了……當然，味道什麼的小編可不敢保證。其實，廣大智慧的人民群眾早就開發了眾多泡麵的新吃法，除了板藍根泡麵，還有奶粉泡麵、芝麻糊泡麵、咖啡泡麵、汽水泡麵、果汁泡麵等各種奇葩吃法。

在小編看來，只要你的胃夠強大，想吃什麼口味的泡麵都可以。至於健康啊營養啊什麼的，都吃泡麵了，還要啥腳踏車啊？

對了，關谷還說，這是藥膳？

藥膳是在中醫學、烹飪學、營養學理論指導下，把中藥和某些具有藥用價值的食物搭配烹飪而成，具有極高的營養價值，又能防病保健、益壽延年的食物，並不是板藍根泡麵這麼簡單的啦！

好啦，小編今天的盤點就到這裡吧！大家追劇之餘，可不要盲目借鑑劇中人物的行為哦。《愛情公寓》系列作為情景喜劇，為了喜劇效果，劇中的情節難免有誇張和背離現實的部分，我們只要看著開心就好！

不多說，追劇去咯！

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