導讀：吃雞蛋時，最好不要與這兩物在一起吃，會出現不良反應

雞蛋的營養價值比較高，其中裡面含有豐富的蛋白質，碳水化合物以及磷脂等營養成分，正常人每天吃一個雞蛋也能夠給我們的身體補充一些營養物質，同時還可以促進大腦的發育，對身體來說還有一定的好處的，因此無論是成年人還是孩子，都要保證每天一枚雞蛋，雖然說吃雞蛋有很多好處，但是雞蛋也要有一定的講究，大家在吃雞蛋的時候最好不要與這兩物在一起吃，否則也有可能會出現不良反應，影響雞蛋的消化和吸收，也影響其他食物的營養。

柿子

秋天也是柿子上市的季節，柿子的口感也比較香甜，營養價值也比較高，但是對於柿子它的境界也比較多，其中大家在吃柿子的時候就不能吃雞蛋，雞蛋和柿子就不能同時吃，否則很容易出現一些不良反應，因為雞蛋中含有豐富的蛋白質，而柿子裡面的糖分含量比較高，如果這兩者在一起吃的話，可能會影響腸胃的消化功能，導致出現腹瀉腹痛的情況，為了避免出現一些不良反應，在吃完雞蛋之後，千萬不要立刻吃柿子。

茶水

我國自古以來就有喝茶的習慣，很多人在飯後習慣性地喝一杯茶，這樣也更有利於食物的消化和吸收，還能潤腸通便，加快腸道的蠕動，當然平時喝一些茶也有養生的效果，但是大家也要注意，當你在吃完雞蛋的時候，不要立即喝茶水，因為茶葉中含有過多的鞣酸，雞蛋當中的蛋白質很容易抑制茶葉中的鞣酸發生一定的反應，容易使蛋白質發生沉澱，長期這樣吃的話，身體當中更容易長結石。

以上就是大家在吃雞蛋的時候需要注意的幾個事項，大家都瞭解清楚了嗎？不知道你在平時是否喜歡吃雞蛋呢？你覺得在吃雞蛋的時候還應注意遠離哪些食物呢？對於本篇文章，如果你還有其他的疑問或補充，歡迎大家到下方評論區留言討論。