結婚生子乃是人生當中理所應當的事情，可很多準媽媽對孕期的注意事項並不瞭解，有時不經意或一時疏忽，都出現了讓人悔恨的事情發生。怎樣和準媽媽一起度過孕期這個特殊的時期呢？

懷孕是大事一定要注意，只有準媽媽身體健康才能孕育出健康聰明的寶貝。

佳佳在婚後不久便懷孕了，當知道的時候已經快兩個月了。這讓佳佳非常的糾結上個月她還和朋友一起旅遊、爬山、游泳，也喝過啤酒飲料一類的碳和化物。

佳佳非常後悔，擔心自己的無知對腹中的寶寶有所傷害，她不知道該如何處理這件事情。去醫院檢查的過程中，醫生對佳佳說一切都好，這讓佳佳稍稍有了寬慰之心。

之前的不注意，還好沒有什麼事情發生，從今天開始，佳佳一定要為自己肚裡的寶寶負責不讓寶寶受到丁點傷害。

對於新手期的準媽媽，孕期該注意什麼事項呢？

孕期的前兩個月

當準媽媽在準備備孕的時候，就應該避免去公共場合電影院商場等，以防被傳染流行病毒。

在家庭生活中不用電磁爐、微波爐、電熱毯有輻射較高的電器。

同時也不要喝咖啡、濃茶、可樂飲料。要多吃水果，多喝白開水，要吃新鮮的熱菜、熟肉。不要吃涼飯，冷盤更不要吃過夜的剩飯。

當生理期推遲一週左右，確定懷孕後，這時胎芽已經發育成胚胎，大部分器官開始分化形成。會發育成大腦神經管等，形成胎兒身長約3釐米左右，重4克左右，絕大部分的準媽媽開始有了一定的孕期反應。

孕期三四個月

這時準媽媽的妊娠反應會越來越明顯，會出現尿頻的症狀，胎兒的眼耳已形成，胎盤也成熟，胎兒基本穩定，不會輕易發生流產。此時胎兒約18釐米，體重約120克，到第四個月大部分準媽媽的早孕症狀基本消失。

這段時間應注意飲食的營養，要新增水果蔬菜肉食為主。也要定期去醫院產檢，準媽媽要注意營養吸收補充、鈣、鋅、鐵、蛋白維生素D的聶入量要比平時多出4倍。這個階段的準媽媽胃口會大開，吃得特別多這屬於正常現象。

孕期五六月

五個月的時候，胎兒運動神經已經開始發育，也會出現有胎動的症狀，準媽媽的肚子開始不規則的隆起。準媽媽開始變胖，整個孕期會增加20至25斤，屬於正常體重，不要過胖容易誘發妊娠期的糖尿病，也影響胎兒的正常發育，懷孕中期每週體重增加，不要超過一斤。

六個月的時候胎兒已經長出頭髮、眉毛、睫毛、骨骼基本上很結實。但沒有皮下值，所以很瘦，胎兒可以在母體自由活動，胎兒約長30釐米，重650克，胎兒已經具備了一定的學習能力和聽力。

這個時期媽媽要穿著寬鬆衣服，注意衛生，適當的運動會減少小腿浮腫的現象。

孕期七八個月

七個月的胎兒大腦已經發達，眼睛對光有了反應，聽覺也有發展，身長35釐米，38釐米左右，體重大約一千克左右。

準媽媽要保證充足的睡眠營養物要聶入均衡肉類和豆類也要補充。可以給胎兒放優美的音樂，準爸爸和媽媽一起透過拍肚皮來溝通，鍛鍊胎兒的大腦和四肢。

八個月的胎兒已經接近成熟，胎動的也更加頻繁，聽覺系統在這個時已發育完成，胎兒的頭部開始向子宮下方移動，做出生的準備，胎兒身長約40釐米，體重約1800克。

這個階段的孕婦要控制食量，保證充足的睡眠，按時體檢。要對乳頭進行養護，可以塗抹一些潤滑油。也要適當的運動，對寶寶出生非常有利。

孕期九個月

胎兒已經成熟，臉部也會出現各種表情，對外界的開始有反應，器官基本成熟，身體變原，面板光澤，身長約45釐米，體重約2500克。

接近預產期，孕婦會比較緊張，要多聽聽音樂，看看書來，緩解緊張的情緒，當子宮收縮頻繁陣痛時，有可能出現臨產的表現，要及時就醫，身邊要隨時有人陪，避免發生意外。

當九個月後，你就成功地度過了孕期的過程，迎接出你可愛的寶寶出生。

今日說法，希望各位準媽媽要及時體檢，注意自己的身體健康才是對寶寶最好的愛。

我是森暘媽咪，兩個孩子的專職媽媽，關注育兒從我做起，從小做起能為大家分享的育兒知，幫助到大家瞭解更多育兒方面的知識，請關注我！