大部分偏癱患者早期基本上都是在床上躺著過的，長時間躺著不動或者錯誤的護理方法也許會出現咳嗽咳痰困難、爛面板、關節脫臼、關節變形等，這個時候我們就需要良肢位來幫忙了。

那到底良肢位是個什麼東西呢？

首先良肢位其實就是一種睡姿，根據病情對患者專門設計的一種預防或對抗肢體僵硬、保護關節的治療性睡姿。如果患者病情平穩，就可以進行這個操作了，而且要記住1-2小時更換一次體位（如果睡著了就讓人家好哈兒的睡，不要大半夜的把人家弄醒）。

良肢位擺放的目的

預防肩關節脫臼；防止關節僵硬；促進患者早日恢復正常的運動模式；防止面板睡爛、促進血液迴圈、增強咳嗽咳痰的能力等。良肢位包括：健側肢體睡、患側肢體睡、平著睡以及坐位。

良肢位包括了四個體位：

01

仰臥位（平著睡）

協助患者平著睡，頭下放一軟枕，患側的上肢下放一薄枕，使上肢保持伸直狀態，手掌心向上，手指伸直，將整個上肢平放於薄枕之上；患側髖、臀及大腿的外側放一墊枕，使患側下肢伸直；膝下墊一軟枕，保持膝關節稍微彎曲。

仰臥位注意事項：該體位受緊張性頸反射的影響，激發異常反射活動，強化患側上肢的屈肌痙攣和下肢的伸肌痙攣，建議減少該體位的擺放時間。

02

健側臥位（往健側肢體睡）

協助患者取健側在下，患側在上的側臥體位。患者頭下放一軟枕，再將一個高枕頭放於胸前，患側上肢向前伸直，手掌心向下，手指伸直放於胸前的枕上，患側下肢輕度彎曲放在長枕頭上。

健側臥位注意事項：患側踝關節不能懸在枕頭邊緣，防止足內翻下垂。患者側臥於床中央，避免患者墜床。

03

患側臥位（往患側肢體睡）

協助患者患側在下，健側在上的側臥體位。患者頭部墊枕，患者背後放一枕頭支撐軀幹，患肢伸直，手心向上，避免患肩受壓，健側上肢放在軀幹上；患側下肢膝蓋彎曲放於床上，健側下肢自然彎曲放於長枕頭上面。

患側臥位注意事項：該體位是偏癱患者的首選體位，透過刺激患側的本體感受器，從而抑制患側肢體的痙攣模式。

04

床上坐位

搖高床頭約75°，將枕頭放於患者後背，協助患者保持脊柱直立位，重量均勻分佈在臀部兩側。患側上肢放於餐板或調節板上，患肩向前伸，肘關節伸直，掌心向上。膝關節下墊一軟枕保持膝關節微屈。

床上坐位注意事項：保持軀幹伸直，不可傾斜，患側上肢放於餐板或調節板上，避免患側上肢長時間下垂。

如果你在卒中偏癱等心腦血管的康復的過程中，遇到上肢挎籃手，雞爪手，手指伸不直，僵硬，沒有功能、肩痛以及下肢膝過伸、長短腿、走路劃圈、踝陣攣、偏癱等方面或言語、吞嚥方面的問題，可私信，或者在評論區留言。