糖尿病現在也是困擾人們多年的慢性疾病，而對於一些糖尿病患者來說，隨著病情的惡化也會導致多種併發症的問題產生，所以在生活中的飲食各方面也要注重調理，幫助控制血糖穩定。

而且對於一些糖尿病患者來說，如今糖尿病的發病率越來越高，逐漸趨於年輕化的趨勢，給人們所帶來的傷害也遠不止，於此如果說長期處在血糖居高不下的狀態，也會導致以下幾種併發症的問題出現，所以千萬別忽視了。

糖尿病的併發症有哪些？

1、血管病變

對於糖尿病患者來說，如果說血糖長期處在居高不下的狀態，很有可能就會導致血管病變的問題產生，主要包括下肢動脈硬化閉塞，頸動脈斑塊形成冠狀動脈粥樣硬化等問題的產生，這也是由於血糖升高對血管造成刺激所致。

2、視網膜病變

長期處在血糖居高不下的狀態，也會導致視網膜病變，從而導致視力模糊，視力下降的問題產生，這也是血糖升高導致視網膜血管病變的一種表現。

3、糖尿病足

其實糖尿病最明顯的併發症莫過於糖尿病足，這也是由於血糖升高對下肢動脈閉塞以及糖尿病神經病變所引起的下肢組織出現會癢等情況，所以如果發現腳部面板出現異常瘙癢等問題也是糖尿病足的一種前期表現。

4、糖尿病腎病

對於糖尿病患者來說，如果在生活中沒有注重對於血糖的控制，也會導致腎臟功能受損引起腎小球濾過率下降引起蛋白尿等問題，嚴重的還有可能導致腎衰竭尿毒症的情況。

5、糖尿病神經病變

對於糖尿病患者來說，在生活中沒有得到及時的控制，也會導致糖尿病小血管病變引起區域性神經營養缺失等問題的產生，這也是一種糖尿病神經病變的表現，所以在平時要注重對於血糖的控制，預防併發症的問題來。

糖尿病所帶來的併發症對身體的傷害是非常大的，所以平時要注重控制血糖，特別是在飲食方面特別是以下這幾種早餐，或許對胰島的傷害比較大。

世衛組織呼籲：停止食用2“早餐”，或對胰島不利，少吃或不吃

1、餛飩

相信很多人都比較愛吃餛飩，口感非常不錯，而且早上的時候吃上一碗餛飩，也會感覺胃非常的舒服，不過對於糖尿病患者來說卻不建議使用。

因為餛飩首先是面試碳水化合物含量相對較高，再加上其中的肉餡油脂含量也是比較高的，如果說經常使用這種早餐的話，也會導致血糖波動過大對胰島造成不利的影響，所以建議少吃或不吃。

2、芝麻糊

多數人在平時因為早上時間比較緊張，所以會選擇一些方便快捷的食物，有些人會喝上一杯芝麻糊，而像這種芝麻糊吃起來也是比較美味的，而且還有很多人認為這種食物有營養對身體健康有好處。

但其實像這種糊類食物進入體內就會快速分解為葡萄糖，這樣也會促使餐後血糖升高的問題，所以像這種食物也並非糖尿病患者適合，建議趕緊遠離為好。

所以說像以上這兩種常見的早餐是不適合糖尿病患者使用的，還是儘量遠離為好，而如果想調控血糖的話，其實我們早餐可以選擇以下這幾種食物，或許更有利於血糖穩定。

糖友早餐應該怎麼吃呢？

第一，牛奶

其實糖尿病患者在早餐的時候可以選擇喝上一杯牛奶，牛奶中含鈣量充足能夠幫助保護骨骼的健康，而且其中的糖屬於乳糖，這種成分和人體血糖濃度並無直接關係。

而且牛奶中還含有一種能夠穩定血糖的特殊成分，所以糖尿病患者適當喝一些牛奶有助於血糖的穩定，預防併發症的問題。

第二，雞蛋

其實糖尿病患者早餐也可以選擇吃一個雞蛋，雞蛋中含有優質蛋白，能夠幫助為身體補充所需的營養成分，保證機體健康，而且還不會對血糖造成太大的影響，所以早餐的時候選擇吃一個雞蛋也是非常有幫助的，有助預防併發症。

第三，蔬菜

蔬菜種類多種多樣，而且其中富含維生素以及纖維素等營養成分，有利於促進食物消化吸收，而且還可以幫助補充營養成分，同時也能夠起到調控血糖的效果，所以糖尿病患者在平時可以適當食用，尤其是早餐的時候，可以選擇吃一些芹菜或苦瓜。

延伸——糖尿病治療沒有捷徑，避開這5個糖尿病治療誤區，遠離併發症

1、一味地依靠藥物

糖尿病患者若想穩定血糖的話一定要注意，不要因為依靠藥物，這樣的話可能會導致停藥過後出現血糖難以控制的情況，也會加重胰島素抵抗的情況，導致胰島功能衰竭，影響血糖的穩定。

2、僅憑感覺用藥

糖尿病患者在平時千萬不要憑感覺用藥，一定要謹遵醫囑合理用藥，避免導致餐後血糖出現升高的情況，而且在平時也要注重做好血糖監測，注重對於血糖的調控。

3、總是換藥

在調控血糖期間一定要注意不要胡亂換藥，要在醫生的叮囑下合理用藥，根據血糖水平調整用藥劑量，如果血糖依舊處在居高不下的狀態，也是要聽從醫生更換藥物，千萬不要胡亂更改。

4、太相信根治糖尿病的說法

其實像糖尿病的發病機制並不明確，所以也沒有辦法完全根治，此類疾病也是需要一系列的治療以及藥物治療來為劉血糖預防併發症的情況。

5、降血糖快的藥就是好藥

像降糖藥物，雖然說有些藥物比較快，但也並非就適合自己，這樣的話可能會加重胰島負擔導致胰島素分泌異常，這樣也會影響到血糖的穩定。

所以只有將體內血糖控制在合理的範圍內才是比較健康的，平時要注重適當的調節，特別是飲食和作息。