知道自己的極限和底線，方才能夠有始有終

曾經的我們，總是覺得堅持是一種美德，是一種意志，但到了後來，我們才發現，人生學會“知足”，也是我們的必修課程

我們要學會前進，也要學會停止。

所以，你是屬於這種人嗎？

做任何事情，都想要一口氣完成，不達目的誓不罷休，不會停止，只想著前進

這種執著是值得讚揚的，但盲目地堅持變成了一種自殺。

畢竟起勢時再好的弩箭可以射穿一切事物，但當他力量耗盡的時候，它什麼也傷害不了。

哪怕在巨大的狂風暴雨，當它風力減弱之後，它什麼也吹不起來。

同樣，人在筋疲力盡之時，還選擇盲目的堅持，這是一種很盲目的選擇，不僅會讓我們的處境越來越糟糕，還會讓我們越來越自卑。

“但我們的人生是一個漫長的過程，山山水水自成一路，我們的道路是充滿跌宕起伏的，，但也並不是讓我們盲目的前進著，我們必須要學會走走停停。”

皮筋太緊會崩，彈簧越給壓力越會崩塌，人也是一樣，你越給壓力他越會垮掉。

所以我們做事情的時候，我們要有一個度量。

長久的人生，並不是我們一定要一直走，而是走走停停，在我們的道路上持續前進，累了就歇息，保持高效率地進行下去。

其實，慢慢地，你就會明白，最終能到達山頂的，不是那個一味向前衝的人，而是那個走走停停，一路觀光看風景的人。

勤而不怠，我們才能繼續勇往直前。

當然我們要學會用正確的方法去進行下去，高效率地進行下去，而不是保持低效率的勤奮下去。

所以，這三個方法可以幫助我們更好地提升自己。

1、學會換一種方法去完成我們的事業

美學大師朱光潛說：

“越是聰明的人越懂得休息，休息是為了幫助我們更好的積攢力量，幫助我們更好的高效率地完成任務。。”

硬是堅持的話，不僅工作效率不高，還會被拖垮，打擊自己的內心。

作家周玲在《認知覺醒》中，就提出了，主動休息的工作效率要比自虐式的工作效率要好得多。

打斷自己工作，讓自己的休息方法有很多，你可以讓自己歇一會，也可以讓自己出來走走，去看看外面的風景。

做的時候好好做，不做的時候就專心做好自己的當下，保持自己的專注力和意志力。

學會堅持，但也要學會休息

到了自己的瓶頸期時，不妨選擇休息一會，放鬆自己的心情，讓自己變得愉快一些，你會有意想不到的結果。

2、意志集中起來

生活中，有時候我們一天下來很忙，但最終會導致我們工作量太大，一天下來，我們會發現我們什麼事情也沒學會。

這是因為，我們的力量太過於分散，沒有學會集中到一點，所以我們要學會集中一點，全力突破。

當我們面臨困境的時候，我們不應該只是盲目堅持下去，而是要學會反思，知道自己的不足地方，然後全力以赴去集中一點做對自己更重要更特別的事情。

集中到這件事情上，匯聚能量為一點，這樣我們才能更好地破局，才能解決我們的難題。

3、學會止損

當我們對一項工作、甚至一段感情，我們前面投入越多，我們後面就越不想去放棄，這就是我們的沉沒成本。

這也正是現在為什麼那麼多人選擇了繼續堅持，因為不願耗費那個成本。

但你越執迷不悟，越選擇堅持，你反而會換來更大的虧損。

所以，及時止損，才是我們更好的選擇。

及時止損，並不是膽小，而是一種止損。

不要被所謂的成本所壓制，因此不願去放棄，其實有時候你學會了放棄，你反而能獲得更大的回報。

有些時候，我們必須要學會捨得

不捨不得，小舍小得，大舍大得。

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當處於低谷時，找到自己的方向前進著有時比我們的努力更加重要。

我們遭遇了太多困難，我們遇到了太多的艱難險阻，所以我們要學會有舍有得

做事要懂得勤奮和歇息為一體，我們才能走得更遠。

將事情集中在一點，我們才能更好的破局。

於是不好的事情我們要學會及時止損，這樣我們才能夠將我們的成本壓制在最低。

生活是一場馬拉松，我們不執著這一會，也不盲目前進，我們學會做好自己，幹好自己的本分工作就好了。

作者 | 關於心理的一些事，一生不捨愛與自由。

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