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寶寶迎來第一頓外界的食品應該就是奶粉了，很多家裡有寶寶的家長們應該都非常熟悉不過，但是還有好多新手父母卻不知道，其實衝奶粉這看似簡單的動作裡也蘊含了很多的小細節和小秘密，如果衝調的方法不正確，再高階再富含營養的奶粉也可能白白的流失掉，進不到寶寶肚子裡。那奶粉到底要怎麼衝才最有效呢，我們一起來看看。

按照奶粉的說明進行比例衝調

在家長們購買的奶粉上，通常都會明確標註出這一款奶粉的沖泡比例，這個比例是經過計算，通常是最合適的沖泡比例。有些長輩有時會有種誤區，把奶粉當成煲湯越濃就越營養，其實這兩個是完全不同的。奶粉如果衝得很濃稠，因為寶寶身體比較嬌嫩，沒辦法很好的消化就造成了腸胃負擔，這樣的濃稠度會使得寶寶發生便秘或者積食，嚴重的可能還會引起其他胃腸道疾病。如果奶粉並沒有詳細的比例說明，一般也可以按照粉水一比十的比例來操作，最穩妥的還是簡單的按照奶粉說明就可以了。

衝奶粉水溫是關鍵

沖泡奶粉除了奶粉就是用水了，很多新手寶爸寶媽會認為，用純淨水或者礦泉水沖泡奶粉可以是奶粉的營養更加豐富，其實這不過就是家長們的一種心理安慰而已，沖泡奶粉我們只需要用我們日常習慣的白開水就可以，但有一點，水的溫度非常重要，如果沖泡奶粉的溫度過高，奶粉中的營養物質可能會被破壞，從而無法被寶寶吸收，如果水溫過低，奶粉就會結塊或者有很多小顆粒，不被完全的化開，那其中的營養物質也就沒有辦法被充分啟用，影響寶寶引用的口感，這也同樣會是營養物質無法到達寶寶身體裡。

沖泡奶粉最好的水溫是四十五攝氏度至五十五攝氏度之間，這個水溫最利於口感和沖泡程度，如果一些新手父母不太知道如何掌握，也可以在網上或者實體店看看，現在有很多類似的恆溫水壺或者溫奶器，可以清楚地顯示出水的溫度或者奶瓶中水的溫度，這樣既方便又安全，也讓寶寶可以喝的安心。

混合方式同樣重要

前面講到奶粉的比例，和水的要求，最後就是要把他們融合起來了。我們通常可以先加好適當溫度和合適量的水，再向奶瓶中加入適當比例的奶粉，之後用雙手把奶瓶握住搓滾，以此達到奶粉和水相互融合的效果。有很多家長在這一步都會做錯，會把奶瓶蓋緊以後使勁的晃來晃去，這樣子操作的話奶水中就會因為晃動而進入很多氣泡氣體，寶寶如果喝了以後就會更容易發生脹氣等不舒服的問題。要是家長們實在不知道該如何操作，也可以在市面上購買專門衝奶粉的搖奶器，這樣就解放雙手得到合適的奶水了。

一個小小的衝奶粉就有這麼多講究，在寶寶成長過程中還有更多需要注意和學習的細節，每對新手爸媽都要認真學會技巧，給寶寶一個健康營養的兒時時光。