長沙百佳瑪麗亞婦產醫院醫養月子會所。

紅網時刻新聞11月14日訊

（通訊員 劉陽）很多女性朋友會問：什麼是“小月子”？其實就是早期人工流產術後2周，俗稱為“小月子”。人流術後用不用“坐月子”？小月子應該如何護理？是很多人都關心的問題。

坐“小月子”和坐月子一樣，也需要注意這些方面：

1、避免過量體力勞動

在流產手術之後，身體十分虛弱，因此身體抵抗力也會下降，尤其前三天要注意休息和護理。在人工流產之後，子宮內膜會留下創面。

如果過早下床活動，可能會延長陰道出血時間，不利於體內創傷修復，所以在半月內都要避免參加過量的體力勞動和鍛鍊。

2、小月子中要適當增加營養

流產術後，由於身體較虛弱常出汗，因此需多飲水，要保證充足維生素和無機鹽的供給，增加營養，合理搭配，正常飲食基礎上，適當增加蛋白質，可以吃鮮魚、雞蛋、雞肉、動物肝、動物血、奶類、大豆製品、大棗、紅豆湯、黑糯米等，多吃新鮮水果和蔬菜以預防便秘。

要忌食生、冷、硬的食物，以免刺激腸道，引起消化不良。忌食刺激性食物，如辣椒、酒等，不吃或少吃油膩食物。

3、及時觀察出血情況

流產手術之後，因為子宮會造成損傷，會有3-5天的陰道少量流血情況。最多也不會超過10-15天。所以要注意女性的陰道出血情況。若有明顯的腹痛、發熱、分泌物有腥臭味，陰道出血量多或淋漓不盡等異常情況，需前往醫院就診，檢查有沒有清宮徹底，避免留下後患。

4、堅持做好避孕措施

手術後卵巢和子宮功能會逐漸恢復，按期排卵，所以，人工流產後如果想要恢復夫妻性生活，就不能對避孕大意，採用正確避孕方法。防止再次意外懷孕，萬不可不能把人流手術當做預防措施。

5、更加應注意個人衛生

流產後會導致機體的抵抗力下降，所以尤其是在子宮受損之後，會發生陰道分泌物增多情況。陰道也就成為了細菌感染、繁殖的最好地方。所以，女性就要特別注意清潔外陰部。

6、注意複查

一般出了“小月子”以後，等到月經復潮乾淨後，就應該及時到醫院進行復查。可以採用B超的檢查方式確認流產是否徹底，防止有遺留。

7、愛人伴侶與家人給予精神安慰

許多情況下，女性在人流術後會出現情緒低迷、失眠、憂愁、煩躁、抑鬱等不良情緒。這個時候，愛人伴侶與家人應給予充分的理解和言語慰藉，幫助患者走出術後抑鬱。

無論“大月子”還是“小月子”，我們都不能輕視，如果暫時沒有生育計劃，請儘量做好避孕措施，避免意外懷孕，愛護自己，別讓意外變成傷害！