作者臥龍心術，燃夢文化創始人，情感諮詢師：

專欄《婚外情心理50講：揭秘真相，挖掘人性的醜陋面》第29節課

專欄課程以心理學、人性為核心，案例為輔，深度解析情感問題，並從專業的角度教給朋友們解決問題、越活越好的方法秘訣。購買專欄的朋友，能夠學習到更新的所有課程。

放下“分別心”，為什麼能讓你忘記心動的婚外異性？

所謂的分別心，是指將自己與他人區分開來的一種心理行為，這種心理行為，是一切爭執的來源。

或許有些朋友們不明白，我們不妨做個假設。

假設，你把自己的朋友當成外人，不當成自己人，那麼，在與朋友的交流互動之中，你就不會以真誠之心對待你的朋友，你的朋友不傻，肯定能夠感受到你的區別對待，所以，也不會真心對待你。

假如，你在與你的朋友探討一件事的過程之中產生了利益糾紛，那麼，你的朋友就不會顧及你的感受、利益。

什麼是朋友？朋友是真誠對待自己的人，是自己也能夠真誠對待的人。你把對方當成外人，對方也不可能真的把你當成自己人。

分別心就是不能接受“原原本本的對方”，把對方當成外人、敵人以及與自己不同型別的人的一種心理行為。

朋友們，你們明白了嗎？

關於分別心，心理學家岸見一郎說過這樣一段話：““共同體”“淨土”與“團結”“羈絆”等語言抽象化的概念不同，前者是後者成立前的主觀決斷。誰都可以只和與自己三觀一致的人交往，但我們也要做好準備，接受和自己完全不同的存在。超越非黑即白的是非觀，接納他人，和諧相處，從意識到自己的分別心開始。”

與朋友們講分別心的含義，是希望朋友們能夠意識到3個問題。

問題一：你認為婚外異性比原配更好，是你把原配當成了敵人對待

你的原配是品質低劣的人嗎？如果不是，你沒必要把對方當成敵人對待的。

因為，品質不差的原配，是有責任感且具備感恩之心的人，這樣的人，只要你以自己人的心理與之交流互動，對方就會被你感動，從而以更加愛你的方式待你。

假如，由於彼此之間的三觀不合，你不能接受原配對待事物、家庭的方式，你把原配當成了敵人，那麼，你的行為就會讓原配感受到不公平，而當原配產生這種不公平感時，就不會真心待你。