對於男性來說，腎臟健康是特別重要的，男性的腎臟好壞能夠直接關係到男性的面子和尊嚴。如果男性在平時的生活中不注意對腎臟的保護，造成了腎臟功能下降時，可能就會容易影響到男性的性功能和生育能力，所以這時候就會使男性感覺特別沒有面子，嚴重了可能還會影響到夫妻之間的感情。所以說男性在日常的生活中一定要呵護好自己的腎臟，有句話是這樣說的，養腎等於養命，所以男性在日常的生活中一定要隨時觀察自己的腎臟健康。一般來說，腎臟比較好的男性朋友在早上起床小便的時候可能沒有這2個表現，不妨自測一下！

腎好的男人，晨起小便時一般沒這2個“表現”，不妨自測一下

表現1：尿液有氣泡

其實透過人的尿液形態，就能夠反映出人的腎臟健康，尤其是對男性朋友來說，可以觀察一下晨起之後第一次小便的形態和顏色，如果腎臟功能比較好的話，那麼小便的顏色和形態都是比較正常的，但是男性的腎臟功能出現異常以後，可能就會容易在小便中發現很多的氣泡，這種氣泡久久消散不去。那麼這個時候就要引起注意了，可能是腎臟受到了傷害。這是因為我們的腎臟負責這排洩功能，如果排洩功能出現異常以後，那麼蛋白質就無法正常的代謝掉，這個時候就會容易隨著尿液一起排出，從而就會形成蛋白尿，所以說尿液中會出現很多的氣泡。

表現2：尿液顏色呈茶色

想要知道自己的腎臟好壞可以在早上起床以後觀察一下尿液，如果腎臟比較健康的話，那麼晨尿的顏色應該是呈淡黃色或深一點的顏色。這是因為人在經過了一夜的新陳代謝之後，體內的毒素和垃圾就會隨著尿液一起排出，這個時候尿液的顏色可能呈現比較深的顏色。但是尿液顏色呈茶色或鮮紅色的話，那麼就要引起注意了，可能是腎臟受到了損傷，這個時候血紅細胞就會進入到人的尿液，從而就會容易使人出現血尿或尿液顏色呈茶色的現象。

所以說男性朋友在平時的生活中一定要隨時觀察自己的尿液顏色和形態，如果出現了以上2個異常變化的時候，那麼就要及時的去醫院做檢查，可能是腎臟功能出現了異常。

腎病實效經典

高偉；王克軍；王帆

醫學

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