高血壓作為一種常見的慢性疾病，會使血管功能受損，傷害患者的心臟、腦組織和腎臟等器官。

或會誘發多種併發症，嚴重危及患者身體健康和生命，所以建議患有高血壓的人，需要注意飲食結構。

特別是吃過降壓藥後，為了更好的穩定血壓、不能亂吃一些食物，那麼大家瞭解長時間吃降壓藥的患者，日常生活中應該遠離哪些食物嗎？下面一起來看下。

關於降壓藥：

一、降壓藥的種類

1、鈣通道阻滯劑

患有高血壓並伴隨動脈硬化的人，建議吃

苯磺酸氨氯地平、非洛地平等藥物。

2、ARB類降壓藥

像

替米沙坦、厄貝沙坦

這類藥物，適合血壓高並患有糖尿病或有蛋白尿的人服用。

3、ACEI類降壓藥

血壓高並伴

有糖尿病或蛋白尿、心臟變形

的患者，適合服用福辛普利、培哚普利等藥物。

4、β受體阻滯劑

像比索洛爾、普萘洛爾等藥物適用於血壓高並有心絞痛或心肌缺血，心跳快的人服用。

5、利尿劑

袢利尿劑、像噻嗪類降壓藥物以及保鉀利尿劑

這類利尿劑降壓藥，能降低容量壓力，減少瀦留鈉水，從而達到降壓的效果。

二、降壓藥的副作用

常用的降壓藥有很多型別，副作用也各不相同。有些利尿劑，如：噻嗪類的利尿劑，易

使尿酸增加、鉀降低

。而像卡託普利等血管緊張素轉換酶抑制劑會誘發高鉀、面板過敏、乾咳、血管性水腫等副作用。

像硝苯地平、氨氯地平這類鈣離子拮抗劑藥物，會

使心率變快，臉發熱變紅、頭疼、腳踝出現水腫、便秘、低血壓等副作用出現

。而像倍他樂克這類β受體阻斷劑藥物，會導致心跳緩慢、沒力氣，引起哮喘。

三、什麼時間吃降壓藥效果比較好？

建議患者最好在早上空腹時吃降壓藥，這是由於血壓早上有晨峰的現象，

6-10點

之間會有高峰。

早上起床後，在清醒時吃降壓藥，能預防高血壓晨峰和心腦血管疾病的出現，部分患者或有反杓型或杓型血壓，規律不一樣。

可視血壓升高的時間情況，在血壓升高

2-3小時

之前吃降壓藥，能有效降壓，所以大家要根據自己的血壓特點決定服藥時間。

四、醫生：長時間吃降壓藥的人，平時要遠離以下5種食物

1、濃茶

茶葉經水泡過後，茶水中的鞣酸或與藥物產生沉澱，會使降壓藥降低藥性或失去作用，無法達到預期藥效。

若吃降壓藥後不久就喝茶，茶水會與胃中的降壓藥混在一起，或使藥效減少，所以吃藥期間要間隔一段時間再喝茶，更不要用茶水送服降壓藥，以防止影響藥效。

2、柚子

柚子不僅果肉美味可口，還能清火，所以深受大家喜愛，但建議吃降壓藥的人遠離柚子，這是由於柚子中的

柚皮苷和呋喃香豆素等

物質，不利於藥物代謝，會導致機體中的藥物停留太久，誘發血壓快速下降或併發症出現。

3、牛奶

牛奶中

富含鹼、鋅、鈣和氨基酸

，有助於補充機體所需

微量元素

，還能緩解骨質疏鬆症。

很多患有高血壓的人，降壓藥與牛奶一起服用，或每日都喝一杯牛奶，但牛奶與抗壓藥發生反應，會出現頭暈，出現無法溶於水的硬塊，長時間滯留在胃中，不能被吸收，從而起不到藥效。

4、帶有酒精的食物

降壓藥能

擴張小動脈，以降低血壓

，而酒精進入血液中，會加快血液迴圈和擴張微動脈，也會使血壓降低。如果降壓藥與酒精同時服用，部分患者或會誘發血壓驟降，從而出現低血壓的症狀。

此外，乙醇或降壓藥中的化學成分產生反應，改變降壓藥的藥效，所以建議大家要用溫水送服降壓藥，而且不能同時服用降壓藥和酒，含有酒精的食物也不能吃。

5、油膩食物

油膩食物很美味，深受大家喜歡，但不建議高血壓患者食用，容易引起血壓不穩定，特別是吃過降壓藥後，會提高出現不良反應的機率。

哪怕平時沒有高血壓等疾病，這類食物也要遠離，畢竟要提前預防疾病。

五、延伸：患有高血壓應該怎樣調理？

1、適量鍛鍊

建議血壓高的患者適量運動

會調節血壓

，可以做一些緩和的有氧運動，如快走。

這能加快血液迴圈，機體中的毒素隨著尿液和汗水排出體外，促進多餘的膽固醇和血脂轉化，從而使血管軟化。有氧運動能夠疏通經絡，有利於身體健康。

2、低鈉鹽飲食

若長時間吃富含

鈉離子

的食物，體內鈉離子水平會增加，從而誘發水鈉瀦留，還會使血壓升高。

3、保證充足睡眠

建議高血壓患者要保持7-8個小時的睡眠時間，老年人達到

6-7小時

，中午可以小憩一會。午飯過後，患者可以休息30分鐘，

老年人可延長30分鐘，最好是仰臥位

。

也可以在椅子或沙發上仰臥閉眼休息，有利於降低血壓水平。同時要掌握好晚上入睡時間，建議大家吃過晚餐4小時後，待胃中大部分食物消化完時入睡，此時不會給腸胃帶來太多壓力。