對氣味過敏怎麼查過敏源

這兩天氣溫回升得很快，不少人應該都脫去厚厚的外套，穿上了單薄的衣物，就連空氣中都能聞到濃濃的春天的氣息，這個季節是很多人都喜愛的。但這裡面也有不少人會比較討厭這個季節，主要是因為春天也是過敏的高發季節，空氣比較乾燥，很多人容易對花粉、灰塵、柳絮等產生過敏的反應。

這個時候只要接觸到，就會一直

噴嚏

不斷

，

面板出現癢

的感覺

，

有的人還會出現

呼吸困難

的情況，很是折磨人，平時還總是過得小心翼翼的，生怕一不注意就會再次過敏。

總是過敏的人，該如何預防？怎麼找出過敏原？

對於那些容易過敏的人，平時也不要擔心，你要先看一下自己是對什麼產生過敏，從源頭上進行預防的話， 可以有效地預防這個季節出現過敏。一般

過敏原篩查

的話，可能需要去醫院進行

面板的測試

，如果在檢測的過程中，面板上出現

紅點

，或者

紅暈

的現象，說明出現了過敏反應。還有一種也是比較常見的，就是

抽血檢查

，效果會更直觀一點。

除了及時找到過敏源之外，平時生活中也要避免接觸一些易過敏的東西，比如動物的

皮毛、花粉、海鮮

等，這些都是生活中比較常見的過敏原，有的人只對一個產生過敏，有的可能會有多個過敏源，有些雖然不會直接引起過敏，但日常也要及時做好預防，以免不小心接觸到，出現感染的情況。

一般過敏常見的就是面板的問題，因此，平時出門的時候，建議大家要及時做好

防曬

的工作，暴露在外面的面板

最好塗抹防曬霜

，出門

佩戴好帽子

，這樣可以

防止紫外線直接照射到面板。

不過在選擇防曬霜的時候，要根據自己的體質，和面板的條件，挑選適合自己的，不要一味地貪圖便宜，或者追求價格。

在這個時候，天氣比較乾燥，儘量時刻保持身體內儲備的水分充足，如果身體長時間的處於脫水的狀態，很有可能會加速過敏的來臨。因此，每天喝水是很重要的，每天最好補充

3000毫升左右的水

，除了身體內部補水之外，也可以

定期敷一下面膜

，有助於保養面板。

日常的飲食也是很重要的，這個時候儘量

少喝

一點刺激的

咖啡、濃茶、酒精

等飲品，不要過度的貪吃甜食，可以多吃一點

新鮮的蔬菜和水果，

裡面的

維生素和膳食纖維很多

，有助於促進免疫系統的修復，讓身體達到最好的狀態，去預防一些細菌的病毒的感染。

另外，這個時候日常的

起居也要有規律

，如果晚上很晚才睡覺，早上經常

睡懶覺

，那麼免疫系統會慢慢的降低，

抵抗疾病的能力會降低

。因此，

早睡早起

是很重要的，尤其是那些經常有熬夜習慣的人，建議

晚上十一點之前進入睡眠

，以免健康受到影響。

面板過敏本身可能並不是什麼大的疾病，但大家也不要忽視，如果不及時進行調理，會給日常的生活帶來很大的影響。在出現的時候，也可以在醫生的指導下，服用一些抗過敏的藥物，期間最好不要隨便更改藥物的劑量，這樣對於病情的康復會有很大的幫助。