捨棄並不意味著只有失去，也意味著另一種得到。

因為只有先捨棄了甲，才能把用在甲身上的有限且寶貴的體力時間精力空出來去獲得乙。

捨棄了這個，得到了那個，總量上是一致的平衡的，總量上沒有損失。

因此捨棄可以理解為置換。捨棄不是單純的失去，也不是單純的虧損，本質上屬於一種交換。

用甲置換乙，只是置換的值不值得而已。

失敗者往往做虧本置換，例如用高價值的樂觀置換低價值的抱怨。

強者恰恰相反，比較多的做暴利置換。用低價值的懈怠置換高價值的自律。

捨棄也是重點思維、優先思維的運用與體現。人的體力時間精力是有限的固定的，每個人一天都是24小時，不可能所有的事情事物都去掌控，把握，享用到。

捨棄是一種交換

你選擇下班後刷短影片，必然不能下班後去兼職賺錢。

你選擇在家時與家人閒聊，溝通想法。那麼必然疏遠了追求者。

你選擇假日或休息時在家看書提高自己，必然假日或休息時不能與朋友社交，加深感情。

妄圖所有的事情事物全部都去體會到，是不可能的，是一種完美主義的錯誤認知，這樣不僅會因自己慾望太多內心滿足不了，導致心累身疲，而且還會因為沒有重點，沒有優先，什麼都要，導致重要的事情沒有分配更多的體力時間精力去重視，無關緊要的事情卻享受了更多的體力時間精力，本末倒置，輕重不分，先後顛倒。

結果就是，重要的事情做的一般，不算好，無關緊要的事情做的很好，在他人在領導看來這人就是能力一般。