很多人都聽過音樂可以開發大腦潛能這樣的說法，但是音樂和人的大腦有什麼關聯呢？什麼樣的音樂對大腦有好處，你知道嗎？

這和人的大腦結構有著很大的關係。人的大腦由左腦和右腦構成，右腦比較感性，對藝術、音樂這些東西比較擅長，被稱為“音樂腦”，左腦擅長閱讀、計算等，被稱為“語言腦”。人類自語言文字出現以後，就習慣使用左腦，人們普遍左腦發達。右腦是文字出現以前人們就使用的，但是在人類文明長期的發展中，右腦的功能被人們忽視，左右腦發展失調。音樂可以刺激人們右腦神經，開發大腦的潛能。

人的大腦中有無數個腦細胞，一旦接收到外界的資訊，腦細胞就開始活動，傳遞資訊，處理資訊。腦細胞的活動有著一定的規律，如果用專門的儀器去收集腦細胞的活動，會發現活動軌跡程波紋狀，科學家稱之為腦波，腦波就是腦細胞的活動節奏。腦波有四個種類，按照頻率從低到高分別有δ波、θ波、α波、β波，這幾種腦波對人有不同的作用。

δ波是頻率最低的腦波，在0。5-3Hz之間。人在深睡時會出現δ波。δ波能夠保證人較好的睡眠質量。θ波的頻率在4-8Hz之間，人的大腦處於θ波的時候，狀態深度放鬆，思維敏捷，容易激發出靈感。據說釋迦牟尼在頓悟的時候，大腦出現的就是θ波，θ波又叫佛陀波。θ波能夠激發人大腦中深層的記憶。

α波的頻率處於9-13Hz之間，大多數人在平靜時的腦波處於這個頻率之中。大腦處於α波的時候，人的注意力集中，精神放鬆，工作和學習的效率高。β波是頻率最高的一種腦波，頻率在14-30Hz之間。大腦處於β波的時候，腦細胞活動頻繁，人的注意力高度集中，對外界的變化敏感，情緒容易不穩定，人在從事高智力、創造力的時候最容易出現β波。

人的大腦處於α波的時候，大腦的工作效率最高，所以開發大腦潛能，要多聽α腦波音樂。α腦波音樂不同於用於欣賞的音樂，它主要用於激發人的靈感。聽α腦波音樂的時候，人的大腦會分泌出內啡肽，這種物質能夠緩解壓力，保持人的情緒穩定，促進人的大腦進入右腦活動狀態。常聽α腦波音樂，人的腦細胞就會保持在α波活動狀態，右腦的潛能被激發出來。人在工作和學習的時候能夠集中注意力，提高效率；思考問題的時候，人的思維開闊；記憶力也會有所改善。

要開發大腦潛能，多聽α腦波音樂吧。