春季是個春暖花開的季節，一切都是那麼美好充滿了希望，但是有些人來說，春季是個容易面板過敏的一個季節，這讓面板過敏的人感到困擾。面板過敏的症狀主要表現為皮膚髮紅、瘙癢，甚至會出現面板紅腫，如果發生臉部、頸部、手足等部分，會嚴重影響外觀形象。因此，春季面板過敏要及時採取措施來防治。

那麼春季過敏要如何防治？

1、 及時找出過敏源

有的人一到春季就出現面板過敏，但總是找不出過敏源，不知道是怎麼引起的面板過敏。這種情況需要及時到面板科進行檢查，可以查出過敏源，常見的過敏包括花粉、金屬、首飾、防腐劑、化妝品等，只要找出過敏源且切斷過敏源，這樣就能預防面板過敏的問題。

2、外出做好防護

在外出時要做好防護措施，比如佩戴口罩、太陽傘、墨鏡，穿好防曬衣，有一部分是光敏性面板過敏的人，在外出時要佩戴太陽傘。另外，如果是過敏體質，儘量不要外出踏青，因為大自然有一些花粉、植物都容易導致面板過敏。

3、勤換床單

如果長時間不換床單就容易藏灰塵、汗液，滋生大量的細菌、病毒、蟎蟲等，就容易導致面板感染或出現面板過敏。因此，在平時要勤換床單、被套、枕頭，定期用熱水徹底清洗、消毒。衣物清洗後最好放在室外進行晾曬，陽光可以殺滅病菌。

4、補充維生素C

當人體缺乏維生素C時，就會表現出面板乾燥，容易出現面板炎症、面板過敏等症狀。因此，在平時要適當的補充維生素C，可以多吃蔬菜水果，獼猴桃、梨、蘋果、青瓜等食物富含維生素C，可經常食用。

5、冷敷

面板過敏後容易出現面板瘙癢、紅腫，這種情況不要用手去抓撓，也不要濫用激素類藥物進行止癢。建議使用溼冷的毛巾進行冷敷，可以瞬間緩解瘙癢、發熱的情況。

6、補水保溼

面板乾燥也是引起面板過敏的原因，在平時要注意面板的補水保溼措施，建議使用保溼型的護膚品，睡前一定要使用保溼霜，定期敷面膜，這樣可以給面板進行保溼補水。

7、不要使用化妝品

面板過敏期間不要使用化妝品，比如粉底、粉餅等，使用這些化妝品後會導致面板無法呼吸，影響面板的正常的代謝功能，會加重過敏的症狀，甚至會產生新的面板問題，比如長痘、痤瘡、色斑等。

8、體育鍛煉

堅持運動可以讓身體變得強健，能夠增強體質，提高免疫力，減少疾病的發生。而且能促進面板的新陳代謝功能，促進面板內的毒素的排洩，有利於面板健康。

當出現面板過敏症狀時，不能濫用藥物，可以嘗試以上幾種護理方法來緩解，如病情比較嚴重，需要及時到醫院進行治療，應在醫生的指導下合理用藥進行規範治療。

家庭醫生線上專稿，未經授權不得轉載