近期民眾們囤糧熱情高漲，紛紛去超市搶購物資，但是很多人不知道該囤積那些物資才是最重要的，這裡小編就給大家推薦一些實用的物資！

其實，在很多野外生存節目中，很多爺字輩的高手，比如“貝爺”、“德爺”之流，他們不僅在節目中展現了高超的生存技能，也同時傳授了我們很多生存技巧！

從節目中，我們可以知道，在惡劣環境中生存，最重要的就是：水、食物、住所、火！

一、水

在任何時候，我們都需要充足的水源，很多時候，我們看到他們在野外中各種花式取水，他們從植物中，土地裡，空氣中，甚至利用自己的大腸吸取水分，足以說明了水的重要性！

一個成年人，每天最少需要攝入500毫升水，也就是大約一瓶瓶裝礦泉水，可以根據家庭情況適量儲備！

二、食物

在節目中，他們在水源充足的情況下，每天最重要的事情就是搭建住所和尋找食物（德爺除外，他三天可以餓九頓）

主食，在食物方面，我們可以選擇一些適合長期儲存的碳水化合物類及蛋白質含量高的食物（大米、掛麵、食用油、等）

壓縮餅乾、沒條件的可以多買點，那玩意口感其實挺好，食物短缺的時候選他沒錯！

黃豆，幹黃豆適合長期儲存，並且在缺乏新鮮蔬菜的時候，可以用來發豆芽吃，口感十分不錯，還能避免缺乏維生素C產生的病症

肉類，肉類的囤積需要耐儲存的，比如香腸，臘腸，臘肉等

調味品，鹽糖一定不能少，長期不食用食鹽身體會沒力氣，糖則是重要的能量來源

火種，家中常備火柴打火機，以備不時之需！

在任何時候，水源和食物都是要優先準備的，請大家根據自身情況，適量準備，避免浪費