生活中很多人都喜歡吃柿子餅，它屬於一種乾果食材，其實是把水果柿子去掉果皮以後，經過烘乾加工以後得到的，味道甘甜，吃起來韌性十足，並且柿子餅保留了原本柿子大部分的營養成分，所以具有較高的養生功效，我們一起來看一下

清熱止咳

我們大家都知道，買來的柿子餅上都有一層白色的霜狀物，大家可能好奇它是怎麼來的，是加工上去的嗎？其實不是，這層物質叫柿霜，是一種天然的藥用成分，能夠起到清熱潤燥，潤肺止咳的功效，可以緩解肺熱咳嗽，減少咽喉腫痛等症狀。

預防便秘

柿餅中含有大量的膳食纖維和天然果膠，能夠調理人體腸胃，提高腸胃消化能力。加快身體內大便的生成與排出，對預防便秘和痔瘡有明顯的作用。

預防心血管疾病

柿餅中含有豐富的蘆丁和多種對人體有益的微量元素，能夠加快人體新陳代謝，還能軟化血管，增加血管韌性，促進血液迴圈，從而降低血壓，有效預防心血管疾病。

補充維生素

柿餅中含有豐富的維生素A和維生素E等多種人體必需的營養成分，被人體吸收後可以促進身體代謝，增強人體免疫力，另外它含有的維生素C和胡蘿蔔素可以滋養肌膚，保護眼睛，還能預防衰老，預防視力下降。

柿餅雖然營養豐富，但是有些食物不能和它一起食用，不然不僅不能提供營養，還可能會產生一定的副作用。

螃蟹

螃蟹和柿子一起食用會產生一些有害物質，影響人體消化液的分泌，容易導致消化不良，而且螃蟹和柿子都屬於寒性食物，一起吃容易導致腹瀉。

紅薯

紅薯在人類的胃部會發酵形成發酵物，而柿子中則含有大量的單寧和維生素，與發酵物結合會生成沉澱，不僅影響營養的吸收，還會對胃部的消化功能產生不良影響。

海蝦

柿子中含有大量的鞣酸，而海蝦中則含有大量高質量蛋白，它們與鞣酸相遇以後，會生成人體不能吸收的塊狀物質，會加重腸胃負擔，也會誘發便秘，嚴重時還會導致噁心嘔吐等不良症狀出現。

喜歡吃柿子的朋友們不要一口氣吃好幾，不喜歡吃柿子的朋友從現在開始可以嘗試一些哦，畢竟它的功效還是很多的，希望這篇文章能夠幫助到你。